很多人因寂寞而錯愛，但更多人因錯愛而寂寞一生

愛情，先是一種際遇，然後才是選擇。愛情是優雅的，但生活卻有太多的不雅。

愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。很多人，因為寂寞而錯愛了一人，但更多的人，因為錯愛一人，而寂寞一生。有時候，我想忘了你，卻發現你早已嵌入我的生命里。

很多人被分手時，總是會選擇立刻挽留，不斷打電話發信息解釋認錯、苦苦哀求甚至更極端的還有以傷害自己為要挾逼女友跟他複合，但其實這樣做不但挽回不了她，反而會讓她更反感。

因為當她決定跟你分手時，就表示對你的一切已經否定了，你為了挽回做出的那些偏激的努力，在她眼裡恰好就是暴露你的所有缺點以及印證自己想法的過程。她會更加地否定你，甚至躲避你，不願再與你產生交集。

好在這世間一切皆有可能，想要挽回已經分手的前女友也並不是完全沒有可能。下面的內容建議在挽回階段的你深度閱讀。

​階段1:先冷靜一段時間，

給彼此留出空間

停止任何試圖挽回的行動，不要再給她打電話發信息，避免見面，讓自己冷靜一段時間。當你切斷了與前女友之間的聯繫時，才能開始清醒的思考你們之間導致分手的真正原因是什麼，比如是因為你太愛發脾氣無理取鬧，還是你太粘人了讓她沒有私人空間。

一旦你想清楚了問題的所在，或者多個問題的所在，接下來你就需要想清楚問題是否可以解決，以及如何做才能解決。因為根本原因解決不了，即便挽回成功也會再度分手。

如果是因為你脾氣太差，就要想如何控制自己的情緒，如果是因為你太粘人，就要讓自己學會獨處，發展一項愛好來填充時間也充實自己。而如果問題在她那一方面，就要想下即便挽回后，她能否做出改變，如果仍然改變不了，那是否還有挽回的必要。

看到這裡，可能很多兄弟會問：我不主動聯繫她，萬一以為我就此放棄去找新的戀情了怎麼辦？

我只想說，比起冷靜的不聯繫，偏激的挽回只能把她更加推向新的對象。只有冷處理，你才有機會推翻她對你已經產生的否定印象，才有機會重新證明自己。

就算她開始了新的戀情，當你以一個全新的自己重新走入她的生活時，也是會給她帶來新鮮感的。而你只需要讓新的自己跟她繼續保持朋友的關係，那麼當她現有的感情出現危機時，看到你的改變，再顧念一些舊情，才會有重新挽回的機會。

​所以冷靜處理並不是放棄，只是留出可以緩和的空間，保留重新與她聯繫、再走進她生活的機會。當然，冷處理的時間也不要太長，如果你花了幾年來冷處理，改正自己的缺點，那麼當你覺得自己已經全部改好后，她有可能已經當了孩子的媽媽了。

在挽回之前我們要知道的是想要挽回女朋友的關鍵因素是什麼，當你想要挽回自己的女朋友的時候，就說明了你是很喜歡這個女朋友的，很在乎這段感情的，只不過是出現了一些意外導致你們兩個人沒有走到最後，修成正果。但是在挽回中，只靠保證和真心是不夠的，還需要懂得一些挽回的技巧。

階段2.明白分手的根本原因

沒有任何一段感情是無緣無故分手的，女孩們的理由可能是「不合適」「沒感覺」。但是請相信我，根本原因還是出現了某種問題導致了兩個人的分手，我們要客觀的看待一段感情，多在自己的身上找問題，因為你是被分手的那一個，所以可能大部分的問題都是出現在你的身上，只有這樣我們才能針對性的針對問題來制定出方案。

在這段感情中，很明顯的一個原因就是因為題主很少表達自己對女友的愛，讓對方再也感受不到題主的魅力，從而導致分手的。

​階段三.多換位思考

女人的心思可能是很多兄弟費勁去猜的，一個人的心理我們沒有辦法完完全全的去了解。但是我們可以通過相處的一些細節來了解對方，在長期關係的經營中我們經常要換位思考一下，假如你是你的女朋友，你會喜歡現在的自己嗎？

多站在對方的角度去看待這段感情，可能就會發現很多自己平時發現不了的問題。

階段四.提升自己的戀愛水平

大家都知道不管什麼比賽都是勢均力敵才有趣，愛情也是一樣。舉個簡單的例子，如果是一場拳擊比賽，一個成年人和一個兒童是對手，你會興趣盎然的去看這場比賽嗎？肯定不會，在愛情中，我們要不斷的提升自己的段位，學習到底怎麼去談戀愛才會長久。

在日常生活中，我們可以通過多與異性打交道，與異性相處等等來提高自己和異性相處的水平，女性大部分都是感性的，你通過平時的積累，自己肯定就會總結出一套捕捉她們想法的技巧。

挽回愛情的過程大部分都是一個二次吸引的過程，因為只有二次吸引挽回的愛情才有可能更加長久，通過吸引力來的愛情永遠比你苦苦哀求過來的愛情更好。

但是二次吸引的時候一定要注意技巧，當你操作好的時候是有錦上添花的效果的，但是如果當你貿然操作，用自認為增加魅力的方法去做的話，沒搞好就是雪上加霜的效果，讓對方更討厭你。