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孕婦貧血!不可不防!

孕婦貧血!不可不防!

貧血會造成胎兒供氧量和營養供應不足,輕者慢性缺氧、宮內發育緩慢,重者發生早產、宮內窘迫,出現低體重兒、胎兒性貧血,甚至發生子宮內死亡。

重度貧血的媽媽,會有乳汁分泌不足、乳汁中營養成分缺失等現象,影響寶寶的生長發育,造成視覺和動作不夠靈活、肌肉運動能力遲緩、認知和語言能力落後、記憶力落後等癥狀。

如何防治孕期貧血?

(1).多吃鐵含量豐富的食物。改善飲食,讓體內鐵的供求關係維持平衡。多吃鴨血、豬血、雞肝、豬肝、蛋黃、菠菜、紅棗、豆類等富鐵食物,不僅能防治缺鐵性貧血,還可以加強孕期營養。

(2).多吃有助於鐵吸收的食物。維生素C含量比較豐富的瓜果蔬菜,可以經常吃,能夠促進鐵質的吸收和利用。

(3).補充鐵劑。如果食補還是無法改善貧血的情況,就需要按醫囑口服一定的補鐵劑。鐵劑主要成分是鐵元素,其特徵是易於吸收的活性鐵,主要是動物性的鐵分,而植物性鐵分不易吸收,是非活性鐵。

(4).如果是巨幼紅細胞性貧血,每天要補充適量葉酸,糾正貧血。

(5).按時去做產前體檢。要查血常規,尤其是在妊娠中後期應該重複檢查,及早發現貧血,及時治療。

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