春天的蒲公英，對男人、女人都有什麼好處？

春暖花開，約上三五個好友，去郊外，挖一筐野菜，回家洗乾淨，蘸醬、煲湯、包餃子，美哉！

挖野菜，相信蒲公英是必不可少的一種，都說蒲公英是春天裡最好的「排毒草」，吃一吃很有必要，現在也有越來越多的人用蒲公英茶泡水，那麼，你知道蒲公英泡水喝對男人、女人都有什麼用嗎？

蒲公英，對男人好！

1、防治尿道炎、前列腺炎

蒲公英又稱為「尿床草」，並且有廣譜抗菌消炎成分，被稱為「天然的抗生素」，對各類炎症均有效果，同時又有很好的利尿作用，可以預防和改善尿道炎，並且對前列腺炎導致的小便短刺有很好的效果！

2、排肝毒，預防肝損傷

蒲公英歸肝經，蒲公英在、日本、俄羅斯和歐洲的藥學史中都有特別記載，被視為解毒劑的時間已超過100年。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。蒲公英有很好的的保肝護肝效果，排肝毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，尤其適合應酬多，喝酒多的男士。

3、清新口氣、改善口臭

蒲公英可以改善胃熱，從而改善口臭，清新口氣，並且可以改善咽炎。

適合男人的蒲公英復方

金蒲菊茶：用蒲公英、金銀花、胎菊，三者以7:2:1的比例混合，做成金蒲菊茶包，每天取3g左右煮茶或泡茶飲，對保肝排毒，改善咽炎有奇效！

蒲公英綠茶：用蒲公英（葉2.0g）、綠茶（龍井0.8g）、桂花（0.2g）製成茶包每天泡水飲用，祛火消炎加排毒、抗衰老以及降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏。桂花茶性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養生潤肺之功效。

蒲公英玉米須茶：用玉米須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g製成茶包，每日泡水喝。降糖防腎炎。玉米須入肝、腎、膀胱經，具有利尿、降壓、利膽、降糖改善慢性腎炎，腎功能，減輕或消退浮腫。蒲公英也有很好的利尿消炎作用，玉竹可調節體液，玫瑰疏肝理氣，四者搭配，效果更佳。

蒲公英，是女人寶！

1、改善乳腺炎、乳腺增生

《新修本草》中，有關於蒲公英的記載，文中寫道：「婦人乳癰腫，水煮汁飲之，立消。」

改善乳腺炎、乳腺增生，可內服外敷：

取新鮮的婆婆丁5～10克，將其搗爛，用適量的涼開水或50%的酒精調成糊狀，直接敷於患處(厚約0.5～1厘米)，用塑料薄膜覆蓋，用繃帶包紮固定，每日換藥1次。

每次取蒲公英茶葉5克，沖入適量沸水，喝完后可蓄水，連續沖泡三次。連喝一個月，效果顯著。

2、美容養顏

蒲公英另一個值得女人喜愛的特點，就是具有美容的功效，這對於天生愛美的各位女士來說，無疑是很吸引她們的。蒲公英能清熱解毒，可以改善便秘，解決了便秘的問題，身體內的毒素能排出去了，自然就有美容的作用了。

3、催乳

有研究對40例缺乳產婦使用蒲公英，結果38例在連服3劑后，乳管暢通，乳汁充盈。2例在服5劑時，乳管暢通，乳汁增多。

研究認為，蒲公英能「通乳」，可能與調節神經、擴張血管、疏通經絡、促進乳汁分泌的作用有關。

4、瘦身

蒲公英利尿效果顯著，可以幫助人體代謝更多的水分和毒素，從而幫助瘦身。

適合女人的蒲公英復方

蒲公英玫瑰花茶：用蒲公英1.5g+玫瑰花0.5，一起泡水喝，玫瑰花性溫和，可調和蒲公英的涼性，理氣解郁，和血散瘀、治肝胃氣痛，對於改善乳腺增生效果更佳，並且不寒不燥，適合更多女性飲用。

蒲公英荷葉茶：用玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g ，做成茶包每日泡水喝，去肝火，輕身排油。蒲公英入肝經，可保肝護肝，去肝火，解肝鬱，有很明顯的利尿效果，能幫助排出身體毒素，減輕炎症，提高免疫力。荷葉有清心解暑、散瘀止血、消風祛濕的功效。可減少人體對脂肪的吸收，幫助控制體重。

蒲公英馬齒莧茶：用蒲公英+馬齒莧+赤小豆+薏仁+芡實等做成茶包泡水喝，可以健脾祛濕，消腫，改善身體不爽的感覺，消痤瘡。赤小豆、薏仁都是健脾利濕的配方，搭配蒲公英顯著的利尿效果，馬齒莧味甘酸，入心、肝、脾、大腸經。清熱解毒，利水去濕，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血一補一排，可有效祛濕。