春天減肥要吃它，刮油排毒最養顏，尤其是女人別錯過！

天氣漸漸暖和了，今天在外面中午氣溫高時竟有人穿短袖了。想想真是，又到露肉的季節了。再不減肥就晚了。

今天小廚特意推薦大家這道刮油菜，清炒茼蒿菜，茼蒿可以開胃消食，解油膩，消水腫，絕對是春天餐桌上最佳的素菜之選，尤其是女同胞們一定要吃哦！

食材：茼蒿，大蒜

製作步驟：

1、茼蒿菜清洗乾淨，瀝干水份待用。

2、熱鍋下油，將油燒熱，加入大蒜爆香。

3、加入茼蒿菜，急火快速翻炒幾個來回，撤入鹽炒均出鍋。

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