單身狗感冒：病情可能會更嚴重

喉嚨痛，鼻塞，咳嗽，頭痛，感冒的癥狀已經足夠令人難受了。然而，一項來自賴斯大學的研究表明，如果你感到孤獨寂寞，那麼病情可能會更加嚴重。

賴斯大學心理學家Chris Fagundes和研究所Angie LeRoy領導的一項研究表明，和那些有較強社交網路的人相比，有孤獨感的人們傾向於自述他們的感冒癥狀更為嚴重。這項研究於近日發表在Health Psychology上。

根據2016年調查，美國約72％的人表示感到孤獨。在這些人中，約31％的人表示至少每周都會有一次感到寂寞。孤獨感可能會對心理健康造成傷害，增加焦慮和抑鬱的風險，但其影響並不止於此。孤獨也可能對身體健康產生嚴重影響。例如，此前有研究表示孤獨感與心臟病和中風的風險增加有關。

LeRoy說：「孤獨使人們面臨過早死亡和各種其他身體疾病的風險。但是，目前還沒有哪項研究考察感冒這種急性，暫時性疾病的對我們的影響。」

社交網路的質量而非數量影響著感冒癥狀的嚴重程度

「這篇研究考察的是你社交關係的質量，而不是數量，」LeRoy說。「你可能在一個擁擠的房間里感到孤獨，這種感覺在感冒癥狀中似乎很重要。」

研究人員招募了159名年齡在18歲到55歲之間的人，其中約60％是男性。研究人員給予參試者誘導感冒的滴鼻液，並將他們在酒店房間內隔離5天。通過短期寂寞量表和社交網路指數，在研究基線評估每個參試者的孤獨感。在5天的研究期間，參試者需要自述癥狀嚴重程度。

約75％的受試者在使用滴鼻液后發生感冒。研究小組發現，孤獨和非孤獨的參試者之間發生感冒的風險並無差別。然而，在研究基線感到寂寞的參試者自述的感冒癥狀比不孤獨的參試者更嚴重。受試者社交網路規模似乎對癥狀嚴重程度沒有影響。

結果可能不限於感冒

研究小組引用了以前的研究結果，這些研究將被拒絕的感受或其他社會心理因素與身體和精神健康狀況相關聯，這可能解釋了目前這項發現。並且，研究小組表示，這種影響可能不僅限於感冒。

Fagundes說：「無論身體還是精神上的病痛，都可能會被隨後的壓力因素放大。在這種情況下，壓力來源是身體不適，但也可能是失去親人，或是患乳腺癌，這些也是我們研究的內容。」此外，Fagundes還補充說，醫生在評估病情時應考慮患者的心理因素。「這會幫助他們了解患者癥狀。」

參考資料：

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