自學成才？健身才沒有這麼簡單！清波健身學院

跑步就能鍛煉，看視頻就能學會

為什麼請私人教練呢？

小編想說：健身才沒有那麼簡單呢

除非曾經受過系統的身體培訓

否則健身還是需要專業人士的指導

自己摸索會讓身體走彎路

這並不是好事

即使是簡單的跑步

也有很深的學問在裡面

國外就有很多

專門為跑步愛好者出版的刊物

交流分享跑步心得

無論何種運動

尤其是自己抱有某種期待時

專業人士的陪伴

可以避免傷害、事半功倍

私教可以是教練、營養師、康復師

如果只需要看看視頻

為什麼明星們一個個的

都要請私人教練呢

自己看視頻也不用去健身房

還能保護隱私

完全是最完美的選擇啊

這是因為每個人的身體素質不同

身體素質主要表現在

運動時力量、速度、耐力等身體狀態

每個人的水平不同

自然不能千篇一律

這也是為什麼有些人覺得

視頻里教的東西沒有用的原因

私教會給你做最全面的的檢測

在你健身的時候是一個保護著

你可能有某些疾病史或受傷史

讓你不適合操作某些運動項目

專業的私人教練

會在評估你的身體狀況后

替你安排一份可行的訓練計劃

這套計劃是專屬於你的最佳計劃

每個人健身的目的不同

私教會給你定製針對性的訓練

每個人到健身房的訓練目的不盡相同

有些人希望的是能看起來更壯

有些人是身材更加美觀

有些人則是想要在運動場上表現更好

而有些是改善身體健康年輕化

無論你的目標為何

一份專屬於你的訓練課表

將有助於你在安全的狀況下達成目標

是不是覺得私教很全能呢

可是私教也不是那麼好當的

這些私教也是經過刻苦的學習

專業的培訓和指導

才能成為私人教練

所以私人教練也是非常賺錢的

私人教練是一對一的服務

一般一個小時的價值是200-1000左右

他們資歷越老越值錢

能給你帶來的知識也是受益終身的

覺得太貴？請不起？

沒關係，自己get起來

又能賺錢還能健身，一舉兩得

學習私教是不是要花很長時間？

來清波健身學院培訓

只要兩個月！

時間這麼短會不會學不好？

私教其實是一個積累經驗的職業

學的再久也是紙上談兵

不如實際經驗來的直接

每個好的健身教練

都是時間打磨出來的