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這種零食不僅營養健康, 吃了還能變聰明哦!

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做法:

1、先將黑芝麻洗乾淨,放鍋里小火炒熟備用,炒到有香味即可出鍋,辨別方法還有炒熟的黑芝麻有沙沙的聲音

2、核桃去殼,放微波爐按2_2_1的時間微熟,即微2分鐘,拿出來翻個面,再微2分鐘,拿出來翻個面,然後就微1分鐘,拿出來曬涼,去衣即可

3、生花生微波爐先微一分鐘,拿出來翻個面,再微30秒,拿出來去衣,曬涼待用

4、放入適量紅糖,少許水,將紅糖熬化,直到能掛旗為止,或者看紅糖水的泡泡從大泡泡開始變為小泡泡

5、開始將核桃,花生,黑芝麻依次放入,不斷翻炒,直至他們黏連,即可出鍋

6、趁熱趕緊將他們壓緊,切成自己想要的形狀,核桃花生黑芝麻糖就收官啦!

小貼士:

注意,全程都是用小火,炒芝麻還是化紅糖水黑芝麻比例要多點,不然核桃和花生會把它覆蓋掉花生和核桃最好是弄碎點,看起來比較沒有違和感(*^_^*)好啦,接下來就是自由發揮時間啦

以上內容源自網路,部分作了修改,版權歸原作者所有.

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