周末新奇運動玩法，健康生活秒get

面對當今大城市高壓力、快節奏的生活方式，健身運動無疑成為了當下崇尚健康生活方式的都市青年所追捧的熱門話題。各種形形色色的運動形式、花樣百出的健身方法在我們身邊逐漸火熱流行，使得健身成為了一種優質生活的標誌與風尚。

多重戶外運動，找回健康style

戶外運動一直都深受運動控的喜愛。有些人選擇在周末節假日，來一次酣暢痛快的戶外長跑，呼吸新鮮宜人的空氣的同時，感受著鏗鏘的步伐與有力的心跳聲，在與大自然的親近中返璞歸真。也有些專業騎行愛好者，與三五好友一同在騎行的疾馳中放飛自我，遠離城市的喧囂，來到郊外享受蹬踏的愉悅。

除了常規的戶外跑、騎行、球類運動等方式，現在的運動形式也愈發新奇有趣。有些喜歡嘗試新鮮事物的運動達人選擇去攀岩，在這極具挑戰性與刺激性的極限運動中，來一次速度與耐力的比拼，體驗獨有的登臨高處的征服感。

玩轉健身房，體驗肌肉力量

由於更貼合都市人群的生活節奏，健身已經開始引領潮流，一些運動達人便緊跟步伐，每天到健身房報道，努力向六塊腹肌與人魚線進軍。故而讓健身房愈發專業化，你可以選擇私教或者健身課程，為你帶來細緻到位的指導服務。

除了在跑步機上揮汗如雨，在動感腳踏車上疾步如飛，再來擼個鐵，虐個腹，感受著肌肉膨脹所帶來的暢快淋漓，讓每一滴汗水都帶上點荷爾蒙的氣息。當然，你還可以來段瑜伽，舒緩平日緊繃的神經，與自己的身體來一次深層次的對話。

想要更多花樣，不如來場彩色跑

運動是如此美妙的事情，想不想嘗試把健身運動玩出點「顏色」出來，讓運動更加有「料」有趣？那么，你就一定不能錯過這場風靡全球的五公里——The Color RunTM彩色跑。今年，這場風靡全球的彩色風暴在國內已經席捲過了杭州、北京和成都三座城市，吸引了數以萬計的彩粉兒參與狂歡，而北京站作為全球規模最大的活動站點之一，已是第五年舉行The Color RunTM彩色跑活動，為每一位彩色跑者帶去一段如夢似幻般的歡樂旅程。

彩色跑可謂是當下最潮、最嗨、最好玩的運動活動，你可以在其中盡情享受運動與色彩演繹的新花樣，收穫健康與快樂的雙重體驗。在這裡，你不僅可以盡情享受運動本身所帶來的健康與活力，而且還可以參與各種精彩新穎的活動環節，在跑道上縱情體驗色彩與運動的激情碰撞，在五彩繽紛的世界中跑出彩，玩到嗨。

你還可以在彩粉兒圈子中結交許多新朋友，在歡聲笑語中與眾多跑友一同展現個性、釋放自我，甚至邂逅愛情也說不定哦！相信這「世界上最快樂 5公里跑」是各位健康與運動達人的絕佳之選，只要你肯來，決定不虛此行！

這樣一場崇尚健康與歡樂的彩色跑活動，是不是讓你心花怒放、躍躍欲試呢？別著急，The Color Run彩色跑2017 x Smart將於9月23、24日登陸魔都上海浦東外高橋森蘭綠地，為各位開啟絢爛夢幻的彩跑世界，快來加入這一彩色隊伍吧！希望屆時與各位在彩色跑起跑點相見！