三大常見育兒誤區，讓寶寶更易生病！

「寶寶眼屎多、口氣重、大便硬、舌苔厚、喉嚨痛，就表明寶寶是上火了嗎？」答案是否定的！兒科醫生表示：年幼寶寶大多體質虛寒，要是有以上的表現，一般情況下都是因為消化不良所造成的。不過據調查顯示，遇到類似情況，多數父母仍會按照祛火的方式幫孩子治療，這樣反而幫了倒忙。盤點家庭護理中家長最易犯的錯誤，有三大育兒誤區，父母一定要注意。

一、九成病娃被父母當「上火」醫治

「孩子身體不舒服，詢問的時候，大部分的爸爸媽媽會說『上火有熱氣』。深入了解以後發現，他們來醫院前已經自行給孩子喝了下火的飲品。事實上，這裡隱藏著一個育兒誤區。」廣東省中醫院兒科主任醫師說，爸爸媽媽按照自己的情況，覺得孩子有眼屎、嘴紅腫、口氣重、舌苔厚、便秘、容易喉嚨痛，就是上火惹的禍。

要是大人有這樣的表現，一般斷定是上火了，但是孩子跟大人不一樣，體質也是不一樣的。幼兒的生理特點是「臟腑嬌嫩，形氣未充」，陽氣不足，體質虛寒，所以不能夠盲目清熱。

要是寶寶有類似「熱氣」的癥狀，一般情況下和脾胃不足、消化功能是有關係的。專家指出，要是孩子出現上述癥狀，第一個要做的就是消食導滯。

消食導滯——小兒推拿法

清大腸

部位：線性穴位，食指橈側緣，赤白肉際處，由指根到指尖

操作：推法，從食指根直推向指尖

次數：100~300次

功效：清利腸腑，除濕熱、積滯

主治：小兒消化不良、積食、便秘

二、「何時穿」比「穿多少」更重要

很多懷有舊思想的家長認為，寶寶體質嬌弱，最好是要穿得多一些，避免感冒。「這也是一大誤區，有時候穿得太多反而更易生病！」專家說，最近有很多這樣的情況發生，爸爸媽媽和孩子穿的不像一個季節的。孩子穿的太多，汗不容易散出，容易得皮膚病，並且還會在一定程度上造成消化和呼吸系統問題。所以最好是以三歲為界，三歲以上的孩子穿衣與大人持平，小於三歲比大人多穿一件就夠了。

比「穿多少」更加重要的是，什麼時候給孩子穿衣服，很多家長都很難做到在第一時間給孩子加減衣服。寶寶早上、中午和晚上穿衣需靈活增減，根據孩子臉紅不紅、後背是否出汗等來判斷。

三、孩子過一歲 入睡后別進食

一歲多的孩子晚上喝著奶入睡，有時候半夜還會吃一頓。這其實也是育兒誤區，孩子過了一歲以後，最好不要在夜間進食過多東西，以免影響腸道正常運作。

還有很多人覺得，寶寶吮吸著奶嘴睡覺，有利於孩子睡眠 ，實際上，寶寶在半睡眠狀態下吸進去的不是奶，而是空氣，尤其會對消化系統產生影響，例外還會導致齲齒的產生。

小科提醒：

對於有半夜、睡前喝奶習慣的小寶來說，先戒半夜喝奶，再戒睡前喝奶。可以用「減量、提前」的辦法，把每次喝奶的時間提前，並且慢慢減少量，直至和晚餐同步。並且，白天要增加孩子活動量，食物應更豐富，入睡前陪孩子講故事，做遊戲，讓孩子「忘記」睡前喝奶。

讓寶寶少生病的「育兒要點」！請收藏

寶寶一旦生病，會讓父母焦慮不已：看病、確診、吃藥、喝水……真是讓人手忙腳亂。那麼，有什麼辦法能讓寶寶少生病呢？下面的幾個要點很有用，媽媽們趕緊試試吧。

1.堅持母乳餵養

母乳中除了含有寶寶所需的各種營養素外，還含有各種活性免疫因子，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、細胞因子等，這些成分可以幫助寶寶減少患呼吸道及消化道疾病的幾率。

2.及時接種疫苗

免疫接種是既有效又安全的提升免疫力的方法，除了計劃內的免疫接種外，還可根據寶寶的身體狀況和當時、當地疾病流行情況選擇接種一些自費疫苗。

3.良好的衛生習慣

勤給寶寶洗手、洗澡，保持居室空氣的新鮮，每天都開窗通風，在疾病流行的時候，避免帶寶寶到人多擁擠場所，避免寶寶與患感冒的人接觸。

4.保證睡眠充足

充足的睡眠能讓寶寶全身的各個系統得到充分的休息，讓生長激素充分分泌，使寶寶獲得充足的生長動力，還能使寶寶的免疫系統得到及時的修整和復原，更好地防禦病原微生物的入侵。而如果休息不充分，寶寶抵抗力會明顯下降。

5.及時添加含鐵的輔食

鐵是血紅蛋白、細胞色素酶及氧化酶體系的重要組成成分，參與機體免疫功能的調節。一旦寶寶身體缺鐵，抗病能力就會降低。6個月後，母乳中的鐵質不夠寶寶成長需要，須及時給寶寶添加富含鐵的輔食，如強化鐵的米粉、動物血、瘦肉等，以預防缺鐵性貧血的發生。

6.別忘了給寶寶補鋅

7～12個月的嬰兒是鋅缺乏的高危人群，缺鋅可導致寶寶抵抗力差，反覆感冒、腹瀉和口腔潰瘍。富含鋅的輔食包括：瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、香菇、蝦等。

7.戶外運動不可少

戶外運動能強健寶寶的身體，曬太陽能促使寶寶皮膚產生維生素D，可促進鈣的吸收。研究表明：寶寶每天運動半小時，每周5天，持續一段時間，免疫細胞數目會明顯增加。

8.家裡不要太乾淨

如果你家太乾淨，寶寶免疫系統得不到鍛煉，抵抗力反而減弱，且更易過敏。不要天天給寶寶使用消毒紙巾。

無論待孕、已孕、新晉、待產、已生媽媽，如有早教問題請加胡老師:970286與你一起聊聊科學育兒那些事兒！