男人氣虛的癥狀有哪些 男人氣虛是怎麼引起的

在日常生活中，不注意調理自己的身體，或者工作太辛苦的話，很容易導致氣虛的現象。當男人氣虛后，會影響腎虛，這可就不是一件小事了。那麼男人氣虛的癥狀有哪些?

男人氣虛的癥狀有哪些表現：

氣虛並不單單指某一個癥狀，它屬於一種多發症，甚至有可能涉及到全身的各個方面和器官，例如在外部的表現是身體無力、肌膚質量變差、容易出汗以及四肢肌肉失去養分全身變得疲倦起來;而內部則是表現為精神萎靡、頭暈眼花還有脈象無力等等。想要了解男人氣虛的癥狀有哪些，那麼首先我們就應該弄清楚不同氣虛類型所引起的不同身體狀況，具體如下：

腎氣虛

腎這個器官的位置在我們的腰部，主要的功效就是藏精氣，對於身體的重要性不言而喻。如果精氣在五臟六腑中非常的充盈，那麼對於腦髓的發育也是非常有利的。如果身體中出現了神奇虧虛的情況，那麼身體就會失去滋養，主要的癥狀就是表現為神情倦怠、頭暈眼花、記憶力下降以及腰膝酸軟，同時小便的次數也會增加，並且尿液表現的更加的清澈，女性的白帶也會變得更加的清稀起來，舌苔的顏色也會變淡，脈象也變得細弱起來。除此之外，如果腎氣虧虛，那麼腎就會不納氣，你會發現呼吸也變得更加的清淺。

心氣虛

心主要就是關係到血脈的運行，藏神明。如果出現了心氣虛的情況，那麼就會導致血液循環受到影響，不僅導致精神不好，出現心悸、氣短的情況，稍微一運動還容易出現神情倦怠的狀況，另外舌苔的顏色變淡，脈象也變得更加的虛無力。

肺氣虛

中醫方面認為肺部主要管理的就是我們的氣，也就是呼吸，另外外部的皮毛呼吸也是屬於這個範圍。如果身體出現了肺氣虛的情況，那麼就會導致呼吸、體內的水液代謝等等就會受到影響和減弱，身體出現氣短、盜汗、咳嗽、氣喘已經胸悶等等癥狀、除此之外，身體的抵抗力也會下降，增加了患有感冒的可能。

脾氣虛

脾主要管理的就是身體中的運化以及血液巡行，如果身體出現了脾氣虛的情況，那麼就不能夠很好的轉化食物，氣血也會出現虧損，主要的癥狀就是表現為食欲不振、腸胃不舒服，身體也會變得倦怠無力，體形也在不斷的消瘦，臉色變得蠟黃。

陽氣虛

一般情況下，氣虛的主要癥狀就是表現為臉色蒼白、頭暈眼花以及神情倦怠，甚至有可能出現暈厥的情況。如果說陽虛伴隨有氣虛的情況，那麼身體除了出現氣虛的情況之外，還伴隨有盜汗、四肢發寒以及行動遲緩無力等等，舌苔的顏色也會變成白色。

男人氣虛的癥狀有哪些，首先我們一定要分清楚不同的氣虛類型，然後及時的採取正確的治療手段，在生活中做好保健措施，這樣身體才能夠越來越健康。

男人氣虛是怎麼引起的：

用勞過度

體力勞動人群或者職業運動員都是體力消耗非常大的人群，而這類人群也尤其容易出現氣虛的癥狀，因此更應該做好身體保養工作。

長期用腦

很多男性朋友在工作中處於主導者，因此需要思考的問題很多，長期用腦過度不僅會導致傷害脾胃，也會導致氣虛癥狀發生，因此無論工作多麼繁忙，也一定要安排適當的休息空閑時間，避免用腦過度。

不良的飲食習慣

很多男性朋友都是肉食動物，經常會吃些肥甘厚膩的食物，另外也很喜歡喝冰冷寒涼的食物，尤其喜歡在夜晚喝上幾杯冰啤酒，其實這些不良的飲食習慣對身體造成的傷害是非常大的，極度容易引起氣虛問題。

曾經大病或久病

很多人會在大病之後感覺元氣大傷，其實這就行氣虛的癥狀表現。大病或者久病的男人，一定要做好病後恢復保健工作，多運動，多吃點滋補食物，力求恢復身體元氣。

以上就是關於男人氣虛是怎麼引起的的完整內容介紹。生活中我們經常會遇到氣虛或者血虛的情況，氣血不足會嚴重影響人的身體健康，尤其對於男人而言，氣虛帶來的身體損害是非常大的，因此男人一定要做好日常保健養生工作。