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杏仁降低結腸癌複發率

杏仁降低結腸癌複發率

美國達納法伯癌症研究所最新研究發現,每天吃三四顆杏仁,不僅能降低結腸癌死亡風險,還能顯著降低結腸癌複發率。

研究人員法德魯表示,此前有研究表明,吃杏仁對防治心臟病和糖尿病有好處,因此他們想確認這些益處是否適用於結腸癌患者。

研究人員分析了936例3期結腸癌患者的數據,通過問卷的形式了解其日常飲食習慣,計算出他們每周吃堅果的數量。在調查前,這些患者都接受過手術,不過癌細胞都未擴散。分析結果發現,與不吃杏仁的患者相比,每天吃三四顆的患者,結腸癌複發風險降低了42%,死亡風險降低了57%。

進一步研究發現,不僅是杏仁,一些堅果如核桃、杏仁、腰果、榛子、松子、板栗、白果、開心果、夏威夷果等,都能降低結腸癌的複發率和死亡風險。但食用花生或花生醬對結腸癌患者存活率沒什麼影響。

美國臨床腫瘤學會主席大衛·海耶斯表示,一個小小的飲食改變就能大大降低癌症複發風險,此研究給廣大結腸癌患者帶來了福音,增強了他們抗癌的信心。建議平時注意合理飲食,多吃杏仁、核桃等堅果,堅持運動,保持樂觀心態。▲

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