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一個小動作落下月子病,而這5種月子病後患無窮

一個小動作落下月子病,而這5種月子病後患無窮

琴琴生完孩子以後,身邊所有的人都勸她要好好坐月子,可是誰說她都聽不進去,自我感覺良好,覺得自己身體倍兒棒,不需要靠坐月子調養身體。產後用涼水洗臉洗手,婆婆讓她用溫水洗,結果人家來了句,「溫水容易讓毛孔擴張,涼水洗對皮膚好」。

雖然婆婆幾次阻攔,但是都拗不過琴琴,然後就只能由著她去了。剛開始的時候,琴琴覺得關節有點疼,以為是累得了,後來關節疼得厲害,見風就疼,婆婆說可能是琴琴整天用冷水洗漱,落下了月子病。現在嘗到了被月子病困擾的滋味,琴琴才知道後悔。

一.產後抑鬱

產後抑鬱早就已經不是什麼新鮮的事情了,越來越多的新媽媽患產後抑鬱,主要是因為無法適應身份的轉變,產後身心壓力大,再加上老公的不理解,婆婆不體諒,產婦氣火攻心,就容易患上產後抑鬱症。

預防措施:家裡添了孩子以後,開心之餘,還很容易出現家庭矛盾。老公要在老婆和媽媽之間協調斡旋,給新媽媽安全感,多體諒、理解寶媽。

二.乳腺炎

很多新媽媽產後一個月內都會患有乳腺炎,乳房脹痛,有時候還伴隨著全身發燒。這是因為產後新媽媽的乳汁不能順利的排出來,在乳房內淤積,就會滋生細菌,造成感染。如果你以為乳腺炎就只是脹痛那麼簡單,那你就錯了,有人把乳腺炎和順產生孩子划等號,那趕腳自己體會。

預防措施:給孩子餵過奶以後,一定要把乳房排空。很多寶媽覺得把奶水擠掉很可惜,但奶水是「越吃越有」,因此,寶媽完全不用擔心奶水會被浪費。如果實在覺得浪費,也可以把奶水擠到奶瓶,放到冰箱里進行保存。

三.產褥熱

一般情況下,產婦在生完孩子后1~2天內,體溫會有所升高,這是正常的,但如果產後寶媽的體溫高過38℃,就有可能是產褥熱。

預防措施:新媽媽一定要注意休息,不要大量運動,注意產後衛生的護理,避免因為引起感染。

四.子宮脫垂

子宮脫垂是因為產婦在生產的過程中,用力過大,或者分娩時間過長,導致子宮發生移位,沿著寶媽的子宮向下移動。而寶媽就會感覺到子宮下垂、墜痛的感覺。

預防措施:產後寶媽不要急於從事重體力的勞動,最好不要做突然間彎腰、提重物等動作。如果寶媽覺得覺得子宮脫垂嚴重,最好到醫院進行治療。

五.尿瀦留

很多新媽媽生完孩子以後,害怕傷口疼痛,就會採取強行憋尿的方法,給膀胱造成壓力。久而久之,就會造成膀胱功能減退,有尿意卻排便不暢。

預防措施:生完孩子后寶媽有很多水分要排出,因此,寶媽一定要及時排尿,千萬不要因為畏懼疼痛,拒絕排尿。

參考文獻:

《安心分娩坐月子》 馬良坤,北京協和醫院婦產科副主任醫師。

豆寶娘親,復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注微信公眾號【豆寶娘親】

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