身體形成血栓有8大危險信號！做好一件事就可有效預防

血栓是全身性的疾病，是人體健康的嚴重隱患，特別是當它們存在於肌肉附近的深層靜脈之中時更危險。紐約市靜脈治療中心的創建者路易斯·納瓦羅醫生表示，深靜脈血栓就像是血液「高速路」上的「路障」，會造成血液循環的「交通堵塞」，阻止血液流動，干擾人體系統的正常運轉。這類血栓十分危險，會給患者造成巨大痛苦。如果血栓脫離了原來的位置，移動到肺里，還會造成更為嚴重的後果——肺栓塞，阻止體內重要器官獲得它所需要的氧氣和血液，引發致命性的後果。

血栓的八大危險信號

靜脈血栓是栓子把血管堵塞，造成血液無法流通，從而引起肢體腫脹、疼痛及淺靜脈擴張或曲張等臨床表現。大多數血栓形成后、發病前，是沒有任何癥狀及感覺的，甚至到醫院心腦血管專科做常規檢查，血脂、血壓、心電圖、CT等一切都顯示指標正常。但血栓形成也是有一些危險信號存在的，如肢體發涼、腫脹、頭暈、呼吸困難等都可能都與血栓有關。下面，我們就詳細的認知下血栓的八大危險信號吧！

危險信號一、

腿部或手臂浮腫是深靜脈血栓最常見的癥狀之一。血栓阻止了腿/臂部的血液流動，血液聚集在血栓之後，造成腫脹。飛行途中或長時間不變換姿勢時，很容易忽視腿部腫脹的深靜脈血栓癥狀。

如果肢體在短時間內出現腫脹，特別是伴有一側身體疼痛時，就要懷疑是深靜脈血栓，並立即去醫院檢查。

危險信號二、

如果感覺腿部有點麻，你可能會以為是壓到了或者是累著了，直到發展為疼痛才會想到就醫。但其實這可能是由於心臟或者其他部位的血栓進入了你的動脈。腿動脈栓塞以後，這部分腿部就會缺血，變得皮膚蒼白、溫度降低，甚至連足背動脈都可能摸不到了。

一般情況下，深靜脈血栓引起的疼痛會和其他癥狀（如腫脹和發紅）結合出現，有時血栓也僅表現出疼痛。血栓造成的疼痛很容易被誤認為是肌肉痙攣或拉傷，因而未能引起重視，錯失治療良機。深靜脈血栓患者常會在走路或向上彎曲足部時感到疼痛。

如果腿部不停地抽筋，且患處皮膚髮熱或變色，需要立即去醫院就診。

危險信號三、

皮膚上有紅色條紋

表皮的瘀傷也是凝血的一種形式，但無需擔憂。深靜脈血栓形成時，你可能會看到一些類似瘀傷的皮膚變色或發紅。血栓會沿著靜脈出現紅色條紋，接觸患肢時可感到發熱。

危險信號四、

如果經常性的長時間不運動，或者是整天一個姿勢的坐著，血液在靜脈內容易形成凝塊。更嚴重的是，血凝塊可能會脫落，並隨著血液流到肺部。若栓子體積較大或者較多時，很容易卡在肺動脈較大的分支甚至是主幹上，從而造成大面積的肺臟梗死。而我們這時候會出現胸悶、胸痛、咳嗽、咯血、呼吸困難等癥狀，嚴重者甚至會猝死。

胸痛常讓人聯想到心臟病發作，但它也有可能是肺栓塞的表現。納瓦羅醫生表示，肺栓塞和心臟病發作的癥狀十分相似，但前者的疼痛往往是銳痛或刺痛，做深呼吸時痛感尤其嚴重。心臟病發作的疼痛則常向身體的上半部（如肩膀、下頜或頸部）輻射。兩者最大的差異在於，每呼吸一次，肺栓塞的疼痛都會愈發嚴重；心臟病疼痛則與呼吸關係不大。不論是哪種胸痛，都需要立即去看急診。

危險信號五、

肺中的血栓會減慢氧在血中的運輸。當血液中氧含量較低時，機體會通過加快心跳來彌補缺氧的問題。感覺胸腔中有震顫、不能做深呼吸，可能是機體因肺栓塞發出的緊急求救信號。患者還會感到頭暈，甚至昏厥。

如果突然出現呼吸急促、心跳加快等癥狀，一定要迅速尋求救助。

危險信號六、

如果在咳嗽不止的同時伴有呼吸急促、心率加快或胸痛，很有可能是肺栓塞。納瓦羅醫生介紹，肺栓塞引起的咳嗽通常是乾咳，但有時患者也會咳出黏液或血液。此時千萬不要猶豫，應立即去急診。

危險信號七、

如果家裡有老人在睡覺的時候經常流口水，而且總朝一側流，就要留意可能會有心腦血栓的風險。這主要是因為腦血栓多會造成咽腔局部肌肉功能不協調所致。

危險信號八、

眩暈是腦血栓前兆中極為常見的癥狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。特別是高血壓患者，如果在1-2天反覆出現5次以上的眩暈，或者在疲勞、洗澡后也會出現眩暈感，則要警惕心腦血管疾病的危險性。

首先我們要先明白一個誤區：多數人認為，按摩、熱敷后癥狀會好轉，這樣做不僅錯誤還很危險。靜脈血迴流到心臟后，會進入肺部來完成氧氣的交換。深靜脈血栓在血管中一端與血管壁僅有輕度粘連，血栓另一端則自由地漂浮在血管壁內。熱敷、按摩和擠壓下肢，容易使血栓脫落，隨血流流經心臟，最後「卡」在肺動脈裡面，導致肺動脈的血流受阻，進而引發咳嗽、胸悶等癥狀，甚至窒息死亡，即「肺栓塞」。

據統計，60%以上的肺栓塞為下肢深靜脈血栓脫落所致，其中，嚴重、致命性的肺栓塞約佔1%-5%。因此，中老年人如果出現腿酸、愛抽筋的情況，要先到醫院排除血管問題。

預防靜脈血栓最重要的就是動起來。如果長時間（4小時）保持同一個姿勢，容易導致下肢血液迴流不暢，甚至形成血栓。因此，一定要過一會兒就站起來走動。對於長時間乘車或者乘飛機的人，需要間隙性在車廂或機艙內活動活動，如受條件限制，也可做勾伸腳尖的動作，同時配合提肛運動，有助靜脈迴流。而有下肢靜脈曲張者，應該更加謹慎，有空需就醫。

除此之外，還應該多飲水，這樣可以稀釋血液，減輕高凝；多運動，可以游泳或騎腳踏車，但不推薦長時間步行。