剛出月子就丟命，只因產婦個婆婆這一愚蠢行為

麗麗剛生完孩子，老公工作特別忙，於是他把母親「請出山」伺候媳婦坐月子。婆婆一來，急忙就把下床晃悠的麗麗扶到了床上，「這一整個月里，你都得乖乖地在床上躺著，除了拉撒，盡量不要離開被窩。」女人要不是做不好月子，這一輩子都要受大罪的…

經婆婆這麼一嚇唬，麗麗也怕留下後遺症便聽從了婆婆的指揮大坐月子。婆婆對麗麗是百般呵護，給麗麗端吃端喝。幾乎所有的事情婆婆都代勞了！麗麗坐月子期間除了上廁所，從來不下床。好不容易出了滿月，麗麗剛下床想活動一下筋骨，頓感呼吸急促、天旋地轉，暈倒在地！麗麗立馬被送到醫院，結果卻一命嗚呼，屍檢確認肺栓塞。

分娩后，產婦的血液處於高凝狀態，由於產後長期不活動，下肢深靜脈迴流就會受阻，高凝狀態導致腿部形成血栓，新鮮血栓形成后貼附在血管壁上，並不牢固，產婦下床活動，血栓便會從血管壁脫落，像小炮彈一樣，順血液遊走到肺部，形成致命性肺栓塞。

一般情況下，產後6-12小時就可起床輕微活動，產後第二天便可在室內隨意走動，有利於體力恢復，同時預防便秘和尿瀦留。行會陰側切或者剖宮產的產婦可以適當推遲活動時間

坐月子期間適合做什麼運動

1、腹式呼吸運動

可以從產後第一天開始做。平躺，閉口，用鼻深呼吸使腹部凸起后，再慢慢吐氣並鬆弛腹部肌肉，重複5~10次。

2、會陰收縮運動

可以從產後第一天開始做。仰卧或側卧吸氣緊縮陰道周圍及肛門口肌肉，閉氣，持續1~3秒在慢慢放鬆吐氣，重複5次。

3.腿部運動

可從產後第5天開始做。平躺，抬右腿使腿與身體成直角，然後慢慢將腿放下，左右交替，同樣動作重複5~10次。

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