周末過的太歡快
所以
多妹感冒了
頭疼加上聞不到任何味道那種
......
吃了葯卻不見好轉
這個容易感冒的節點,多妹要給大家普及一下知識
「感冒」可以說是我們生活中最常見的「小毛病」了,人們形容自己身體好,常常會用「好幾年都沒有生過病了,連感冒都沒得過」來作為論據。因為感冒通常病情較輕、病程不長、可自愈、預后良好,所以人們通常也不會太把它當一回事,嚴重了才會去醫院看看。
感冒是這麼天經地義一般地存在於我們的生活中,可以說幾乎每個人與它打過幾次甚至幾十次交道,人們早已對它習以為常。但感冒具有傳染性,發病率高,實在是不應被如此忽視。那麼,你真的了解感冒嗎?
感冒到底是個什麼病
我們常說的「感冒」實際是指兩種疾病,即「普通感冒」和「流行性感冒」。
1 普通感冒
普通感冒也稱「上呼吸道感染」,指的是肺部以上的呼吸道部分(不包括肺),包含鼻、咽或喉等部位的急性炎症。通常病情不嚴重,病程較短,可自愈。
主要表現為噴嚏、鼻塞、鼻涕,可能伴有輕度的咳嗽,嗓子干癢,2~3天後局部炎症的作用使得味覺遲鈍、呼吸不暢、聽力減退、頭疼發燒,一般5~7天可痊癒。
2 流行性感冒
流行性感冒俗稱流感,是一種傳染病,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在於病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。
通常流感比感冒癥狀重,併發症更多。病人到醫院就診,即使癥狀非常象「流感」,醫生卻很難下「流感」的診斷,只能下「流感樣病例」的診斷。按照定義,只要體溫(腋下溫度)大於38°C,同時伴有至少一項呼吸道癥狀(比如:咽痛、咳嗽等),就可以診斷「流感樣病例」。
我們經常俗稱的感冒就是普通感冒,沒有傳染性,一般癥狀比較輕,一周即可痊癒。
其實,大家都知道感染人體的常見細菌和病毒都普遍存在於我們的周圍,在正常的免疫力的保護下,我們並不會輕易的患上感冒。
但是,每當淋雨、受涼、氣候突變、過度勞累、年齡過小或過大等因素導致我們抵抗力降低的時候,這些病原體便趁虛而入,讓人患病。
所以,免疫力低下是導致我們感冒的主要因素。
感冒吃藥一定會好嗎?
都說感冒「吃藥一周,不吃藥七天就好」、「無葯可醫」這事兒是真的嗎?
對於普通感冒而言,是真的。
其實人類尚未研製出針對普通感冒的特效藥物,也沒有針對普通感冒的疫苗。
普通感冒的患者一般在1~2周內即可自愈,市面上品種繁多的感冒藥,功能其實都是「緩解感冒癥狀」,而不是「治療感冒」。
從本質上來說,感冒藥並不能真正治癒感冒,只是在等待免疫系統將病毒消滅的過程中,以藥物緩解身體的不適。而且是葯三分毒,藥物服用過多會對身體抗體修復產生不良影響。
但是不得不說藥物確實能讓病人感覺好受一些,所以該吃的感冒藥還是得吃的。
對於老人、兒童等免疫系統功能較薄弱的人群,或感冒癥狀很重的病人,由於感冒導致呼吸系統的防禦功能下降,如果這時恰好又接觸了肺炎、腦炎等疾病的致病菌,就可能繼發嚴重的疾病。所以感冒癥狀較重或病程超過一周,都應該去醫院檢查,在醫生指導下服藥或接受治療。
得了感冒到底該咋辦
1 多喝熱水
感冒了,男朋友叫你多喝熱水,其實是很有道理的。水是人體代謝的必須物質,生病了代謝快,所以需要水多,多喝水會加速新陳代謝,提高機體的免疫力,使感冒得到較快的恢復同時可以加速病毒的排泄,但是也不能喝太燙的水,溫水就好。
2 保證充足的休息
最重要的是保證充足的休息和睡眠,休息和睡眠可以讓機體恢復、重建免疫力,有效的對抗病原體,因此,這是讓感冒快點好起來的最重要措施。
3 補點兒維生素
不管是服用維生素C補充劑,還是吃富含維生素C的水果,比如棗、橙子、奇異果、橘子、柚子等,都能起到緩解感冒的作用,所以感冒了多吃點兒水果准沒錯。
4 吃點兒流質食物
熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法,而且雞湯和粥都容易消化,還能夠幫助發汗。
5 提升免疫力是根本
剛剛介紹感冒癥狀時多妹說到,在正常的免疫力情況下我們是不容易患上感冒的,但是當免疫力和抵抗力降低的時候,病毒就會趁虛而入,所以平常要注意提升自己的免疫力,預防感冒、讓感冒快點好。
怎樣提升免疫力,多妹之前跟大家講過的喲~(戳這裡:提高免疫力?,你得知道方法呀~)
不過你要是想提升免疫力的同時還行緩解感冒癥狀也不是沒有辦法,這不,多妹就給大家來謀福利啦~
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Immune Defence的主要成分為紫錐菊和西伯利亞參,這兩種成分在提升免疫力方面都有著強大作用。
紫錐菊:菊科野生花卉,多年生草本植物,具有非常高的藥用價值,是目前主要用於治療感冒、咳嗽、上呼吸道感染等疾病的一種草藥被普遍認為具有免疫增強作用,含有多種活性成分,可刺激人體內白細胞等免疫細胞活力,提高機體自身免疫力。
西伯利亞參:為五加科植物刺五加的根及根莖,可以幫助人體抗壓力,抗疲勞,增強心智敏捷度,是增強身體抵抗力和免疫功能的傳統保健草藥。最近研究表明,它還可以改善肌肉在運動期間的氧氣使用,進而可以增加運動耐力以及加速復原的能力。
規格:30或60片每瓶
適用人群:大於兩歲的兒童及成人
服用方法:成人,增強免疫力一天一粒。緩解感冒癥狀,一天兩粒,隨餐服用。
多妹最近感冒有點兒嚴重就一直在吃這個,效果還不錯,又恢復到之前的生龍活虎啦~
感冒了吃藥並不會見效,只是緩解癥狀而已,不要以為感冒藥是藥到病除的奧,建議大家平時保證休息,感冒是小病,你不重視就成大病啦,所以平常要多多鍛煉身體,強健體魄,遠離感冒!