除了天生美貌,好身材的保持與她熱愛運動,並長期堅持有很大關係。生活中的林志玲,是非常忙的,但她每天都會盡量留出時間進行運動。她說,運動可以保持健康、活力和美麗,讓自己由內而外煥發活力和光彩。
林志玲曾自曝是運動狂人,喜歡瑜伽、網球、游泳、溜冰等。她曾說:「我不柔弱,我愛運動,更愛流汗的感覺。」
雖然工作很忙,但只要有空的時候,林志玲就找助理在片場空地打球。除了打球之外,林志玲也喜歡瑜伽。「我會時常在工作中抬抬腿,做一些簡單的動作,讓運動變成我生活中的一部分。」
游泳也是林志玲的強項,她喜歡靜靜地享受在水裡的感覺,而蛙泳是她最擅長的項目,因為可以鍛煉到全身的每一個部分。
林志玲勉勵人們,運動貴在持之以恆。她坦言自己在堅持不下去的時候會以「我可以」來勉勵自己,「那樣的話,一定可以跨過去,如果老說自己不行,那就是真的不行。」
她說,運動是生活中讓自己快樂的因素。運動是緩解壓力最好的方式,當我們在流汗的同時,痛快地釋放壓力,會把一整天的煩惱都拋開。運動讓我們內心充滿正能量,內心強大的人就會自信和樂觀。