小S眾明星做這道「煲」養秘方，補氣養血黃臉婆

身為中藥店老闆的女兒，雅妍從青春期時就開始喝四物湯，有助於氣血通暢，讓手腳不再冰冷，不僅排除血塊，最重要的是它能讓臉色紅潤，皮膚更加光滑，看起來可以年輕好幾歲。

在台灣，四物湯不僅是許多女生美容寶典中的極品，還漸漸成為知名小吃。曾經在台灣民視熱播了400多集的《夜市人生》就講述了一家世代做四物葯燉排骨的小店故事，每次看到老闆娘將一碗濃香四溢的四物燉補湯熱騰騰的端至熟客面前，就能想象出台灣人民對它的及其推崇和熱愛。

美麗，青春，童顏，性感，都是女明星們永遠追隨的完美境界。除了代價高昂的各種保養品，外科小手術，台灣女星們曾經一度風行漢方美容。不僅僅是雅妍，「美容大王」大S，吳佩慈也特別鍾情於在生理期結束后連喝七天「四物湯」調理氣血。

四物湯被尊為補血調經之主方，專門用來治療婦科血症，被後世醫家稱為「婦科養血第一方」。在中醫界已經有著一千多年的歷史。

當歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成的四物方，其中又以當歸、熟地為主葯。

熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當歸搭配后，可使其補血活血療效增強，能改善女性貧血，臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調、量少或閉經等癥狀。

四物湯對於男性則補中益氣，補腎氣。無論作為進補，調理身體，都是絕佳的選擇。

主要食材：葯燉排骨中藥包（買藥房全部配好的），或當歸，川芎，熟地，白芍各15克。

豬肋排400克，米酒或養生酒100克，鹽適量。

詳細做法：

準備中藥包如上圖：當歸，熟地，川芎，白芍各15克，藥材無需先洗。

豬肋排洗凈，放入沸水中汆燙去血水，再次沖洗乾淨備用。

大煲鍋中加入1000毫升冷水，放入藥材，豬肋排，倒入米酒，大火煮開後轉成小火，煲1個半小時即可。

茜子碎碎念

燉四物湯一定要冷水下藥材才能讓藥性得到最好的發揮。

女子天生缺血，容易血虛，調理的重點就是養肝，因為肝和血密切相關，如肝血不能滋養眼睛，則兩目昏花、乾澀、夜盲；

不能充盈血海，則月經量少，甚至閉經。

若是肝失疏泄，就像「血庫」漏水一樣，則藏血不固，易引起病變，如衄血、月經過多或崩漏等。

女性用四物燉補的葯膳湯就能活血化瘀、排除血塊，緩解痛經，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷，臉色也會紅潤更光滑。