寫給准媽媽: 孕早期需要注意的事項

准媽媽：

您好！

得知您在前些日子赴泰做試管，移植一次成功了。

興許也是壓抑不住內心的激動及祝福之情，想特意寫一封信給您，願您能開心快樂的度過孕期，小寶貝能健健康康的出生。

想著，您剛進入孕早期，肯定有諸多不適吧。

接下來就給您說說，一些孕早期需要注意的事項，願您有一個輕鬆舒適的孕期。

1.肚子疼

女性在剛懷孕時都會出現多種癥狀，肚子疼就是其中一種；

如果只是生理變化引起的，這會隨著身體的不斷適應而緩解，

通常時候，肚子疼也是因為這個原因，所以不必驚慌，坦然面對，放鬆身心即可。

2.拉肚子

准媽媽如果拉肚子不厲害就不必擔心，最主要還是要看準媽媽每天排便的次數，如果一天就拉個四五次的，這樣子肯定是要去醫院找醫生看看是不是出了什麼問題的。

但是一旦確定是拉肚子，主要治療措施是適當補液，補充因腹瀉而失去的水分和電解質，尤其是鉀離子，要補充因腹瀉而失去的能量。

當然，在孕早期的時候，也不能過量的加補，應該攝取與平常差不多的量，准媽媽也要知道，這個時期很重要，需要攝取優質的蛋白質和鈣等營養。

3.陰道出血

如果發現陰道出血，哪怕只是一點點，也要去醫院找醫生就診，即使後面已經停止出血了。

雖然陰道出血不是什麼大事，但也有可能是某些嚴重問題的徵兆，所以應該立即去醫院就醫，保證母體和胎兒的健康，也排除某些併發症的發生。

多留一份心，總是好的。

4.白帶異常

如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢，就應該立即找醫生就診，千萬不能拖。

但如果白帶只是量比較多，並無異臭，也沒有引起瘙癢，顏色也沒有異常（如黃綠色、紅色或者咖啡色），則屬於正常的懷孕徵兆，無需特別處理。

說到最後，再給您支一招：

緩解孕吐的營養對策：

1.孕吐開始時，消化比較差，這時你可以吃一些能引起食慾的食物，但不能吃太多，少量多餐始終是真理。

2.特別是在早上孕吐嚴重的時候，千萬千萬不要在空腹的情況下，吃一些餅乾或土司之類的食品。

3.另外，如果怕聞到食物的味道，可以選擇冷的食物，味道沒有那麼大，也比較容易入口。

4.還有就是要以清淡和酸的食物為主，冷豆腐、冷麵、仙草、沙拉等，即使孕吐嚴重，也能沒有負擔地吃下去。

5.如果水喝太多，胃腸功能會變弱，孕吐就會更加嚴重，所以准媽媽應該偶爾喝下少量的冰水，或者一點冰來解渴。

最後，祝願天下准媽媽都能度過一個幸福快樂的孕期！