普京最愛的運動是桑搏

普京最愛的運動，不是騎馬，不是游泳，不是滑雪，是桑博！

桑博是什麼？！

前陣子，林志玲姐姐跟著《旅途的花樣》去莫斯科完成了一系列的任務，其中一項就是體驗桑搏。

桑搏（Sambo,самбо）一語來自俄羅斯語「самозащитабез оружий 」，意思是「不帶武器的防身之術」，即徒手防身術。對桑搏這項運動的發展，有著重大意義的四位偉大人物分別是奧謝普科夫、斯皮里多諾夫、哈爾拉姆皮耶夫和秋馬科夫。

桑搏的訓練服通常上半身是長衫，而下半身是短褲

作為俄羅斯傳統武術組成體系之一的桑搏，蘇聯時期正式形成，1938年正式成為蘇聯官方認可的全國性運動項目。

觀看過桑搏（Sambo，самбо）這項運動的人，很難不記住它。

桑搏，不僅僅是一項比賽項目，更是一種有用的防身術，是俄羅斯人向世界文化寶庫貢獻的武術精粹，享受著世界運動愛好者對它的熱愛。

作為俄羅斯傳統國技，桑搏不僅受到本國人的追捧，也被俄語系國家廣泛喜愛，普及程度堪比我們的第八套廣播體操。被譽為「最強軍用實戰格鬥技」的桑搏是每個俄羅斯士兵必習之術，連我們的普京大叔也酷愛這項運動，從未停止過修練。（為了修得這門國技，普京心裡都在唱「我在佛前苦苦求了幾千年」）

雖然第八屆國際桑搏格鬥比賽已經在俄羅斯索契落下帷幕，但是普京大叔在場上觀看得出神的樣子深深留在我的腦海里。

那麼桑搏怎麼玩呢？請看：

桑搏選手穿著紅色或藍色的衣服，系紅色或者藍色的腰帶。

桑搏的關節技同柔道非常相似，但不可以將手臂折向後背也不可以對頭部進行按壓或扭動。除了柔道中的手臂關節技外，桑搏中還可以使用腿關節技。

比賽時，不可以用手擊打，不可以站立使用關節技或反關節摔倒對方，不可以剜眼或手掐對手的喉嚨。桑搏的得分同柔道比較相似，如果能幹凈、迅速地將對手摔倒在地上則可以獲得完全的勝利。雙方的比分差距達12分，比賽也將結束。

是不是看完還是不太明白桑搏的主要技巧呢？小編給你捋一捋。

桑搏與柔道的不同主要體現在有幾樣柔道招式在桑搏中是不允許的。只要了解這些不同，其他柔道能用的技巧，桑搏基本都能用。

1. 不可以攻擊臉部（剜眼，掐喉嚨，按、扭頭部）2. 不可以將對方手臂折向後背3. 不可以反關節摔倒對方4. 不可以站立使用關節技5. 不可以用手擊打

這些比賽規定都很好地減少巨大的身體傷害，使運動員更專註於某一範圍，鑽研更多有效的地面纏鬥技術。對觀眾來說，避免殘忍場面，大大增強了觀賞性。

相比其他格鬥項目，大部分女性觀眾都敢看完桑博全場。不少桑搏觀眾都說，看著格鬥現場，自己也跟著緊張起來，眼睛一刻都離不開格鬥手。（實地體驗的《旅途的花樣》節目組的姐姐們也大呼過癮）

今年的11月9日至13 日，桑搏世界錦標賽將在索契舉行，屆時有來自90多個國家的選手和大批桑搏愛好者齊聚索契。相信你不會錯過！

好吧，小編其實是想喊你去俄羅斯旅遊啦！