什麼原因會引起失眠呢？

睡眠專家經過臨床研究發現，失眠症的出現與大腦功能的紊亂，人體精、氣、神的失調以及心理壓力的增大關係密切。

比如，還在上學的學生，學習壓力過大、熬夜讀書、精神緊張完全可以讓他們的大腦陷入混沌狀態，在加上一些殘斷紛亂的思緒的影響，想要睡著就困難了。他們幾乎整夜都在恐懼、煩悶與期待中度過，一度影響了學習與健康；再如，隨著工作的日益繁忙，人們的生活也越來越趨向快節奏且缺乏規律。人們原有的「日出而作，日落而息」的傳統作息規律被都市的霓虹、喧囂的街市所湮沒。繼而，身體的削弱、精神的抑鬱、人體精氣神的失調開始纏上都市人群。於是，失眠也悄然而來，讓本就脆弱的神經不得絲毫的喘息。

總之，失眠症的出現絕不是一朝一夕的事情，它肯定是人們在生活中忽視了某些細節導致的。針對失眠病因的上述研究結果，精神健康網專家認為，通過調理五髒的功能，調暢腦部氣機，調理人體的精、氣、神額可以達到從根本上治療失眠的效果，所以正在被失眠困擾的患者可以以此為根據尋找治療方法。