空腹吃香蕉警惕心肌梗塞

仙草堂靈芝小編提醒你：空腹吃香蕉警惕心肌梗塞

香蕉營養豐富，很多人都愛吃，可是當你非常餓的時候最好不要吃香蕉，特別是本身就有心腦血管問題的人，空腹吃香蕉會影響心臟健康，甚至導致心肌梗死。

空腹吃香蕉小心心肌梗死

空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗死。專家提醒，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉。香蕉既是香糯可口的水果，又可充當糧食。香蕉含糖量高達20%。

香蕉多食后可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高於正常濃度5.5毫摩爾/升時，會對人的心血管等系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊，這時開車就容易發生交通事故，因此駕駛員尤其不宜空腹吃香蕉。

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