這可能是最全最有效的去黑頭指南了

大家好，我是Pony~

今天要和你們討論的話題是：

黑頭

鼻子上總是有粒粒黑點？

時間久了感覺鼻頭周圍毛孔都變大了！

一直摸索，但感覺黑頭總是去也去不掉！

你是不是也有這樣的感覺呢？

因為是問答，所以時間還是有限

雖然簡單講了一些

但感覺還有很多我想說的都沒有機會講到

索性這次就來系統地回答一下吧~

下面快來開始吧~

黑頭是什麼這個問題，需要結合皮膚的構成來說，我們的皮膚有多個結構，其中有一個是汗毛的根基——「毛囊」，而毛囊又連通著「皮脂腺」。

每個人都會分泌「皮脂」來滋潤皮膚，它呢經由「皮脂腺」——「毛囊」這個路徑分泌出來。

到這個過程都還是ok的，但是因為各種原因和刺激，皮脂因為外部的毛囊受到堵塞而聚集。油脂再加上皮屑等混合物長期裸露在皮膚表面，經過氧化之後逐漸變硬變黑，就成了大家眼中的「黑頭」。

簡單點說呢，黑頭就是空氣和多餘皮脂、皮屑混合而成的油垢混合物。

原理部分其實很簡單，但如果要探討原因就比較複雜了，可能是因為個人原因比如長期熬夜、經常食用刺激性食品而導致的內分泌失調，進而引起皮脂過多分泌。

此外，過度清潔也可能導致皮脂分泌紊亂。

✨ 三大去黑頭誤區！ ✨

1 | 誤區1：用手擠

誤區原因：會嚴重損傷皮膚結締組織，而且指甲內易藏細菌，容易引致皮膚髮炎，使得毛孔越變越大。

正確做法：一般不建議這樣擠黑頭，但如果一定要的話，那麼需要做好手部清潔及消毒的工作！

2 | 誤區2：經常性使用鼻貼

誤區原因：經常性斯拉皮膚容易對皮膚對造成造成損傷，後續處理不當可能還會使毛孔越來越大。

正確做法：鼻貼的作用是通過外力的作用將毛孔中的污垢清潔出來，一周1-2次的定期毛孔深層清潔和鼻貼護理，還是能夠起到改善與預防黑頭的效果的。

3 | 誤區3：黑頭無法去除，還是不要做無用功了

誤區原因：雖然黑頭無法根除，但是如果置之不理，毛孔中的多餘角質和皮脂長期未得到清除的話，黑頭會越來越難處理。

正確做法：可以通過日常清潔、不定期深層清潔等方法來預防黑頭問題。

✨ 日常保養方法 ✨

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日常做好清潔

1 | 去角質：

去角質是去除肌膚表面的老廢角質，為什麼要去角質？因為老廢角質不及時清理掉也容易堵塞毛孔，進而引發比較嚴重的黑頭問題呀。

現在市面上去角質產品千千萬，整體來說可以分為：磨砂款、凝膠款，甚至一些具有二次清潔功效的爽膚水。其中磨砂款式最直接粗暴的，如果選擇這種盡量選顆粒細膩一些的，減少不必要的物理損傷以及對新鮮角質的傷害。

去角質凝膠和二次清潔水按照自己的膚質選擇適合的就好。

2 | 善用潔面儀：

潔面儀的原理多為通過聲波振動來達到深層清潔的效果，舉個例子，洗衣服可以是通過刷子橫向刷，也可以用棒子垂直捶打，潔面儀的原理類似後者。現在市場上最出名的潔面儀器無外乎就是科萊麗和FOREO這兩個牌子，看手頭情況決定入哪款就好。

在震動的同時，部分黑頭會被「震」出來~不定期使用會感覺臉上滑滑的，對黑頭有一定清潔作用。但是同樣是那句話，敏感皮還天天用，就是你的不對了！

3 | 深層清潔面膜：

深層清潔其實按照大類劃分也可以劃到去角質那一Part，但因為這兩年這個概念有點火，而且和去表面的角質不同，這種產品宣傳的重點在「深層」。至於有沒有效果，不同人感覺不同，但整體而言對黑頭的確有一定的軟化效果。

好用的深層清潔面膜還是蠻多的，比如DMC欣蘭凍膜和IPSA的黏土面膜。

欣蘭凍膜是像果凍一樣Q彈的質地，裡面含有竹炭成分，有吸附毛孔垃圾的作用，使用感水水的，比一般的泥膜舒服很多。

除了竹炭的吸附能力之外，欣蘭凍膜另一個清潔原理就是通過大分子保濕劑使細胞充盈，進而自動擠壓毛孔裡面的污垢，所以使用之後你們可以看到的部分黑頭會浮出表面。

IPSA的粘土面同樣是很出名的一款深層清潔面膜，主要成分是海洋天然礦物泥成分，依靠黏土的天然吸附力清除毛孔內部的一些污穢。

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二次清潔類水

清潔之後就是「收縮」啦，其實我這裡說的不是真正意義上的「收縮毛孔」，目前為止還沒有科學證明什麼產品真的能有效「收縮毛孔」。我的理解是，當深層清潔、清除一些毛孔垃圾之後，配合使用一消炎鎮靜作用的水，皮膚表層自然收縮。

又因為內部的髒東西清除出去了，所以收斂的時候毛孔就相對縮小啦。

一般具有二次清潔的爽膚水基本都會含有酒精的，因為酒精可以起到消毒殺菌的作用，同時可以收斂皮膚。還有部分會含有果酸、水楊酸，可以起到軟化角質，去除死皮的效果。

要說出名的二次清潔外加收縮毛孔水，城野醫生這款一定是其一，成分中含有乳酸、蘆薈等，主打收縮毛孔之外也有一定的保濕效果。在做好深層清潔（大前提）之後濕敷這款爽膚水，能夠快速鎮靜皮膚。

最後的最後，大家不要忘了日常的保濕工作哦，日常的精華、乳液都需要用著。還是覺得乾的話可以選擇化妝水，繼續濕敷5~8分鐘。

娥佩蘭薏仁水

MUJI高保濕化妝水

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做好抗氧化

前面我們說黑頭是因為多餘的皮脂、皮屑慢慢堆積之後和空氣XXOO的產物，那麼「隔絕」空氣是不是就能在一定程度上抑制黑頭的產生？所以日常必須的防晒+打底還是要做起來，不僅為了防晒，也為了抗氧化！

當然，各種含有抗氧化成分的精華多用用也准沒錯，下圖為Aesop香芹籽抗氧化精華，價格在精華中可以說很良心，而且足足100ml，划算！

不過如果從更根本一點角度講的話，那當然就是希望油脂分泌在一個正常的範圍內，沒有分泌過多油脂，那麼毛孔堵塞情況自然也沒有那麼嚴重。所以，早睡早起，飲食清淡，還是要堅持的！

從深層清潔到鎮靜毛孔再到保濕補水，這樣一個流程下來毛孔問題基本會有好的改善。當然，還是那句話，深層清潔不可過度，根據膚質以及個人接受能力而定，一般情況非干皮的話一周2~3次即可。

想要零毛孔的小仙女點贊