去麗江避暑的10大理由

當全國人民和烤肉間只差一抹孜然時，麗江的夏天，依然保持著20°的清涼。夏天，一定要去麗江避暑！

去麗江避暑的十個理由：

1.天氣涼，三伏天也只有20度，不用空調；

2.景色美，6至8月的高原花海，美到窒息；

3.雨水多，撐傘走過青石雨巷，古城意境；

4.遊客少，趕在10月通航之前，靜看瀘沽湖；

5.看雪景，玉龍雪山七月飄雪，凍死在麗江；

6.夜景美，古城客棧小住幾日，觀夜市螢火；

7.景觀奇，寶山石頭城看房子，遇峭壁天險；

8.乘風涼，清溪水庫納涼吹風，看日照金山；

9.尋美味，納西本地人的市集，覓水果小吃；

10.嘗涼品，雪山水冰西瓜啤酒，沁涼自然味！

8月，遇見最美的高原花海

不只伊犁，夏日去麗江，也可以邂逅高山草甸上，如畫如錦的花海。它們或藏在海拔千米的古寨深處，或隱於遊客罕至的森林湖泊。6至8月，正是麗江水草最為豐美的時候。當枯草變成湖泊，當牛羊漫步花間，天上雲捲雲舒，地上花開花落！

南溪村

少有人知的古寨桃源

zhangweihang攝

zhangweihang攝

南溪村，文筆山背後海拔3200米的納西村寨。網上很少能查到它的信息，沒有旅行團，遊客也很少，那份沒有人打擾的原始之美，實為難得。夏季是花開的時節，土豆花、杜鵑花、格桑花......漫山遍野的野花，鋪陳盛開，恍如織錦。村落很淳樸，完全沒有商業化，所以記得自己帶吃的，否則會餓肚子哦~

地址：雲南省麗江市玉龍納西族自治縣003鄉道附近

交通：麗江古城包車過去，約1個小時車程

門票：免費

納帕海

森林背後的湖泊

Lighting攝

maya_jami攝

從獨克宗古城租一輛腳踏車，藍天白雲下，踩上20分鐘，納帕海便到了。納帕海藏語稱為「納帕措」，漢語意為「森林背後的湖」。秋冬是草原，春夏是湖泊，每到雨季，這裡便真的成了一片「森林之湖」。綠草茵茵，野花盛開，黑頸鶴、黃鴨、斑頭雁......雲集於此。騎車環湖一周，仿若雲上的日子。

地址：雲南省迪慶藏族自治州香格里拉縣

交通：古城停車場有到納帕海依拉草原專線的班車，整點發車，單程10元

小貼士：1）納帕海騎馬略貴，小心被坑；2）如果去獨克宗古城看轉經筒，可以順便來納帕海，特意去一趟不推薦。

文海

雪山下的紫色花海

木非木攝

你知道拉市海，卻未必知道玉龍雪山下還有這處文海。海拔3000多米的草甸湖泊，每到春夏的枯水期，就會變成一片花海。6至8月，細細碎碎的報春花連綿盛開，風吹草低間牛羊成群，村落里納西族人安靜勞作。騎一匹馬，漫步於花海間。當拉市海被商業所侵佔時，這裡依然保留著最初的寧靜安詳。

地址：麗江玉龍縣白沙鄉的文海村

交通：這裡離束河不遠，開車1-2個小時左右可到，可包車前往，也可以騎車前往

門票：免費

盛夏，邂逅20°的清涼山水

白茫茫的雪花紛揚落下，烤火取暖，穿著棉衣看雪景......這不是冬日的雪鄉，而是夏日的麗江。今年七月，玉龍雪山迎來夏日的第一場大雪，走在百年孤寂的木棧道上，恍如一場冰雪奇緣。其實，不只玉龍，整個麗江的夏天，都徘徊在20°左右。舟行於山水間，看日照金山的美景，看鷗鷺齊飛的清晨，水清，心靜，自然涼！

清溪水庫

玉龍雪山的湖光倩影

天下老太攝

在當地人眼裡，清溪水庫不過是一個普通的納涼地。而在我們這些外地人眼中，它就不僅僅是這樣了！水這麼藍，景這麼美，還不收門票。抬頭便是玉龍雪山，一灣倒影，映在水中。清晨早起，幸運的話還能看到日照金山美景。看不到也沒關係，三五好友野餐，散步吹涼風，就已足夠悠閑。

地址：麗江市古城區玉泉路清溪水庫

交通：在麗江市內乘坐3路公車即可到達

門票：免費

瀘沽湖

乘豬槽船賞日出

方托馬斯攝

據說，今年的十一，瀘沽湖就要通航了。在最後的凈土被攻佔之前，在她尚保留著素顏的清純時，不妨出發！走進原始的摩梭人家，看湖水與霞光中的絕美風光，在未被污染的星空下，一夜好眠。待到清晨，從里格啟程，坐在古老的豬槽船，去對面的山上看日出。等到陽光破曉而出，鷗鷺齊飛，波光瀲灧，美，一生難忘！

地址：雲南麗江寧蒗瀘沽湖

交通：麗江已經開通直達瀘沽湖的班車，終點是到洛水村

最佳賞日出時間：早上5:30-6:30

雨季，聆聽古鎮的流水潺潺

當麗江、大理被商業侵佔，當古道駝鈴被酒吧喧囂代替，在深山古寨，在不為人知的深處，依然有一些古城老街，保留了那份原始和靜謐。七、八月，正遇上麗江的雨季。當淅淅瀝瀝的小雨，落在千年古鎮的屋檐街角，青石街巷，撐一紙雨傘走過，你會遇見十年前的麗江，和不曾被打擾的歲月。

沙溪古鎮

茶馬古道最後的集市

海之韻5252攝

沒有麗江的喧囂，沒有雙廊的塵土，沙溪就這樣靜謐的端坐在劍川深處。2000多年來，她繁華過，也落寞過，浮沉過後，留下的只是那份與世無爭的淳樸安詳。沒有團游，只有零星的背包客。街上的每個鋪子門前，都有流水涓涓流過，白族老人們依著街邊抽水煙，阿婆們做著針線。鎮上的寺登街上，還保留著茶馬古道唯一的集市，逛逛，喝杯咖啡，時光都停下了腳步。

地址：大理白族自治州劍川縣西南部

交通：大理客運北站坐車到劍川，有車到沙溪古鎮

門票：免費

寶山石頭城

居於石上的深山秘境

一百多戶人家，世世代代，生活在金沙江邊的一塊巨石上。城中的所有物品都是用石頭做成的，甚至有些屋子內的桌椅、水缸、床鋪......都在用這塊大石雕琢而成。這就是納西人的寶山石頭城，比大研古鎮還要早兩百年的深山秘境。層層的梯田環繞著石頭城，每到夏季，翠綠青蔥連成一片，站在高處俯瞰，古樸而震撼。

地址：麗江市區東北面110公里的寶山鄉，金沙江畔

交通：麗江汽車站每天都有發往石頭城的中巴車，到站后還要步行3小時才可到，也可以自駕。

文昌宮

看古城全景最好的地方

Havn_Jia攝

看麗江古城的全家，我推薦你去文昌宮。早起看晨曦日出，入夜觀夜市燈火，風景不比萬古樓差，還是免費的，最重要的是——遊人很少。偶爾有人從這裡經過，偶爾有攝影師在這裡獵景，但總是零零星星的那麼幾個，絕對不會把你擠得沒地兒去！另外，這裡還是《一米陽光》中麗江全景的拍攝地哦~

地址：麗江市獅山路29號

交通：從古城四方街西南方向的巷子里一直往上走，會有標牌指示，位於獅子山上

門票：免費

酷暑，品嘗雪水的冰鎮清涼

麗江的水，是有靈性的。玉龍雪山的雪水，融化后匯成溪水，流過家家戶戶，冰澈沁涼。櫻桃、西瓜、啤酒.....搪瓷盆或竹籃裝好，置入水中冰鎮。溪流是天然的冰箱，黃昏后，取一隻西瓜切開，清風徐徐，那份自然的甘甜涼爽，只有麗江的夏天，才能給予。

束河古鎮

天然雪水的冰涼味道

紅唇nona攝

麗江的夏天，冰山的融雪化成河水，涓涓流過古城人家的門口。城中的人，便用這清涼冰澈的雪水，冰鎮瓜果。嘗一口，有自然的甘甜味道。這種冰鎮方法，在束河古鎮最為典型。夏日的酒吧，店家們將西瓜和啤酒放在竹筐中，栓一個繩子，置於門前的河水、井水中。碧水潺潺，坐在石階上喝一口啤酒，遠處玉龍雪山連綿，沁涼！

地址：麗江市大研古鎮西北5公里處

交通：在麗江古城的客隆超市門口，有到束河的小面的

門票：50元

忠義市場

納西本地人的市集

愛蓮生攝

忠義市場是麗江古城內現存唯一一個農貿市場，市場里充斥著各種買菜的、賣生活用品的、賣土特產的商家小販，這裡大概是古城裡除了四方街以外最鬧的地方，但卻鬧得叫人好舒服。大家背著竹籮來採購的畫面特別有趣。麗江的很多客棧都是可以自己下廚，不妨可以採購點食材自力更生哦。

地址：麗江市古城區長水路和祥和路交界處

交通：古城內乘坐2路、3路、4路環線、11路環線、14路環線至忠義市場站下即可

夏日不可錯過的美味

阿俊_先生攝

雞豆仙草

雞豆仙草，麗江特產的一種仙草小吃。晶瑩的粉片與紅辣椒、綠韭、花椒、芥沫、酸醋等佐料腌拌起來，價格便宜還消暑。

推薦小店：

88號小吃地址：古城區五一街興仁上段88號

楠楠囝攝

古城優格

去麗江，最不能錯過的便是古城優格。人氣最高的兩家：丁丁家的優格很細膩，阿安家口味更酸些，配上紅豆，整個夏天都吃不膩。

推薦小店：

阿安甜品地址：古城區五一街振興巷1-1號

丁丁&噹噹地址：麗江古城五一街文治巷136號

麗江避暑貼士

1.備件長袖外衣：夏季涼爽，早晚出門，披件薄外衣很有必要；

2.出門帶好雨具：7、8月雨水較多，最好帶把傘或輕便雨衣；

3.勤用防晒用品：紫外線較強，墨鏡、防晒霜不可少，帽子或圍巾也可；

4.帶一瓶潤膚露：氣候乾燥，洗澡后潤膚露全身塗抹，很有用；

5.床頭放一杯水：既可以調節空氣的濕度，還可以及時補充水分。

8月，關掉空調，去麗江，感受清風的涼，流水的涼，雪山的涼，以及心靜后，自然的涼！