注意高齡產婦的妊娠風險

由於工作壓力或情感因素，有很多媽媽推遲了生育年齡，變成了高齡產婦。高齡產婦屬於孕期的高危人群，比較容易出現妊娠併發症或其他問題，高齡產婦在分娩過程中要更加註意。

以下介紹幾種可能在孕期發生的癥狀，這些都是高齡產婦容易發生的妊娠風險，有些疾病例如高血壓，會因為個人體質的關係，加上高齡的影響，較易發生在孕婦身上，加上身體逐漸老化的關係，即使治療也不容易控制及復原。所以，若高齡孕媽咪要特別注意妊娠時期的身體狀況，並且預防發生，如此才能保護母子的孕期健康!

卵子的老化

卵子打從娘胎里就跟和女性的年紀一起增長，所以，當一個女性己經年滿34歲時，也就代表在她的骨盆腔內的卵子年齡，己經到達34歲以上的「高齡」狀態。

這也就是為什麼高齡女性在懷孕時，要面臨容易流產的問題，因為一旦卵子老化了，就會出現有「質量不好，以及在分裂、受精時，染色體異常的機會變高」的問題。所以，衛生署會明文規定，高齡產婦都要進行「羊膜穿刺」的檢測，以確定胎兒的染色體屬於正常狀況，以確保出生胎兒的健康。

至於高齡媽咪的身體狀況，套句一般人容易理解的話，那就是「身體用得越久，自然毛病就越多」楊醫師表示。以下就一些常見問題，簡單敘述。

骨盆腔里包含女性重要的生殖器官，同樣也會隨著孕產婦的年齡而老化，所以在妊娠期間要特別保護，比方不提重物、不過度勞累、不做激烈運動、也避免有任何壓迫到腹部的舉動。

女性若是平常有提重物的習慣，加上年紀攀高，那麼骨盆腔底部的組織就會變得比較鬆弛，子宮膀胱也會逐漸往下垂，尤其是高齡的「經產婦」，更容易發生這種現象。若是子宮下垂嚴重時，可能會有子宮脫垂的癥狀，造成骨盆重墜不適、排尿排不幹凈、漏尿等問題。

醫師建議高齡孕婦在懷孕的24周起，視腹部膨起狀況，就要開始使用「托腹帶」，選擇款式以方便性為主，材質應選擇吸汗透氣為佳，有簡便的魔鬼沾可方便穿脫，並且有效支撐腹部往下垂墜的重量，以保護子宮。

產後的媽咪也要積極防範子宮下垂，產後6周除了盡量多躺，也建議在坐月子期間要每日束上產後用的「束腹帶」，將妊娠期往下墜的子宮推回，以幫助子宮盡量回復正常狀態。此種束腹帶也是以方便與吸汗為主，太繁複耗時的束腹帶反而會因不方便而疏忽使用。

充足睡眠：充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。除每天夜間保證8~9小時睡眠外，中午還應當保證1小時午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。

備足營養：高齡孕婦為防止胎兒神經管畸形，應在孕前預先服用葉酸1個月以上，胎兒出生缺陷的發生率可減少50%。補充維生素是身體獲得足夠葉酸 最快捷、最經濟的途徑。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎髮育最初階段必須有足夠的鋅。在牛 肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。

滋補腎氣：從中醫角度來看，高齡孕婦比較容易流產。年齡大者難免腎氣衰，或氣血不足，因此，孕婦有必要用中藥安胎和調養。另外還可採取食療與葯療相結合以保持腎精的充足。

預防感染：孕婦接觸化學藥物、感染病毒等很有可能導致新生兒出現先天畸形或異常。懷孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，應經常洗澡，每天洗外陰部，勤換內衣，保持清潔，促進皮膚的排泄功能。

孕期保健：高齡初產婦難產率高，應縮短檢查間隔時間。另外要特別注意血壓和尿液的變化，防止出現異常情況。

節慾保胎：孕期過頻不科學性交，是導致流產、早產、早期破水和產褥感染的重要原因。我在北京曹開鏞中醫院門診時，就有一些高齡產婦不注意保胎細節而多次流產，從而造成不孕症，現在每天服藥，用中藥調理。雖然我們都能成功，但是卻延長了懷孕的時間，同時也造成了經濟上的浪費，更重要的是造成了心理負擔。