深入探膝關節炎的原因不要漏掉一個

相信大家對於膝關節炎的發病原因都不是特別的了解，也導致了在進行預防工作時顯得力不從心，膝關節炎的危害很大，大家千萬不可對其掉以輕心。那麼，膝關節炎的發病原因有哪些？

膝關節炎的發病原因具體介紹如下：

1、病毒的因素：主要是RA與病毒，主要是EB病毒的關係是國內外學者較好關注的問題之一。研究表明，EB病毒感染所致的關節炎與RA是有很大區別的，RA病人對EB病毒比正常人有強烈的反應性。

2、遺傳因素：本病在某些家族中發病率較 高，在人群調查中，發現人類白細胞抗原(HLA)-DR4與RF陽性患者有關。HLA研究發現DW4與RA的發病有關，患者大多70%HLA-DW4中為陽性，這樣的患者具有該點的易感基因，所以遺傳可能在發病中起非常重要作用。

3、性激素：研究表明RA發病率男女之間的比例為1∶2～4，妊娠期病情會減輕，服避孕藥的女性發病是不多的。動物模型顯示LEW/n雌鼠對關節炎的敏感性高，雄性發病率低，雄鼠經閹割或用β-雌二醇處理后，其發生關節炎的情況與雌鼠一樣，說明性激素在RA發病中起一定作用。

4、細菌因素：A組鏈球菌長期存在於人體內成為持續的抗原，刺激機體產生抗體，發生免疫病理損傷而導致病的發生。支原體所製造的膝關節炎動物模型與人的RA非常相似，但不產生人的RA所特有的類風濕因子(RF)。在RA病人的關節液和組織中從來沒有發現過細菌或菌體抗原物質，這就表明細菌可能與RA的起病有關，但缺乏直接證據。

膝關節炎的預防方法具體介紹如下：

1、膝關節遇到寒冷，血管收縮，血液循環變差，往往使疼痛加重，故在天氣寒冷時應注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。

2、有膝關節骨性關節病的人，盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。如果嚴重的話可以使用馬爺的膏藥貼外敷來治療，見效快，不易複發，如果需要可以看文章底部作者馬爺聯繫。

3、盡量避免身體肥胖，防止加重膝關節的負擔，一旦身體超重，就要積極減肥，控制體重。

4、走遠路時不要穿高跟鞋，要穿厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的衝擊力，避免膝關節發生磨損。

5、騎腳踏車時，要調好車座的高度，以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜，車座過高、過低或騎車上坡時用力蹬車，對膝關節都有不良的影響，應加以克服。

6、注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和幹活。避免長時間下蹲，因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3～6倍，工作時下蹲(如汽車修理工等)『好改為低坐位(坐小板凳)，長時間坐著和站著，也要經常變換姿勢，防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。

7、參加體育鍛煉時要做好準備活動，輕緩地舒展膝關節，讓膝關節充分活動開以後再參加劇烈運動。練壓腿時，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關節。練太極拳時，下蹲的位置不要太低，也不要連續打好幾套，以防膝關節負擔過重發生損傷。

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