日常生活中有 許多人往往會把便秘當成小毛病,但是如果你不及時注意加於改善,將會對我們的身體造成很大的影響。比如高血壓、糖尿病,各種癌症等疾病都是與腸道健康有關。
通常有便秘困擾的朋友會認為香蕉有潤腸的功效,常常會藉助香蕉來改善便秘癥狀。但是有些人明明吃了香蕉,便秘的情況卻並沒有得到有效地緩解,又或者是有些人吃了香蕉,反而導致了便秘。
那香蕉到底有沒有潤腸通便的效果呢?
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