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寶寶哭個不停?人家不止是餓了要抱抱

寶寶哭個不停?人家不止是餓了要抱抱

1歲內寶寶,還不懂得用清晰的語言表達需求或不適等狀況,大多會採用哭鬧等方式表示。如果父母能了解寶寶的狀況,並適時給予安撫,簡直帶娃像開掛。
一般來說,當寶寶哭鬧時,首先會檢視是否不舒服;而生病不舒服的哭聲和平日的哭聲通常不太一樣,父母或主要照顧者能夠輕易察覺兩者差異。
排除上述因素后,接下來父母儘可能去了解哭鬧行為背後想傳達的「訊息」,如尿布濕、肚子餓、想抱抱等等;畢竟對寶寶來說,他們只是想藉由「哭鬧」尋求協助、解決問題,只要被滿足了,自然就能減少哭鬧的頻率。
狀況:肚子餓
寶寶因為肚子餓而哭鬧的機率很高;但事實上,在哭鬧前,寶寶早就已經透過某些微小或不尋常的動作,傳達出想吃東西的慾望,例如脖子或身體扭動、手指碰嘴巴、嘴巴微張甚至吐舌等。
如果父母仍未察覺到這些跡象,等寶寶忍受飢餓太久、受不了,就會情緒爆炸而大哭。
建議安撫法:父母平時密切觀察寶寶喝奶或吃副食品前後的狀態,進而掌握其行為模式,慢慢地就能在適合時間滿足寶寶飲食需求。
應避免讓寶寶習慣在大哭后吃東西,長期下來,可能會讓他跳過前面的小動作、直接養成用哭泣來要東西吃的模式,這對於未來飲食習慣的養成毫無幫助。
狀況:尿布濕
寶寶長時間穿著尿布,小屁屁處於潮濕悶熱的半密閉空間中,更別說還反覆接觸排泄物,這些刺激都會對寶寶嬌嫩、脆弱的肌膚造成不適,自然會引發哭鬧的情緒。
建議安撫法:每個寶寶的忍受程度不同,更換時間頻率稍有差異。但原則上,建議家長隨時主動檢查,只要察覺尿布濕或寶寶不太舒服的樣子,就可以更換乾淨尿布;除了減輕不適,也有助於預防尿布疹的發生。
狀況:疲累貪玩
相信父母曾碰到此類狀況:寶寶明明看起來很累,但因為周遭有太多吸引他的事物,他覺得很有趣,捨不得休息或不想那麼早離開現場,所以貪玩而硬撐著,實際上身體已經無法負荷。
若寶寶持續處於過於興奮狀態,但身體無法再承受時,情緒就會爆發。
建議安撫法:家長應主動察覺寶寶開始疲累的跡象,例如有些煩躁感、揉眼睛、打呵欠等,之後逐漸減少周邊會吸引寶寶的元素或降低玩耍的興奮程度。
同時要安排即將入睡的「儀式」,如洗澡、換睡衣、躺著、聽故事等,讓寶寶知道累了、做這些事情,就是要睡覺、休息。
狀況:需要陪伴
有的寶寶會哭、大叫,可能只是單純地想要或喜歡家人的陪伴。只要有家人在身旁,聽聽聲音、嗅聞氣味等,都能讓寶寶產生安心的感覺。
另外,有的寶寶自己玩到很無聊時,也可能哭鬧,只為了吸引家人的注意。
建議安撫法:建議每天抽出時間,固定陪著寶寶玩耍、說說話;但提醒,別把這項責任只放在媽媽或爸爸身上,最好是父母輪流照顧,寶寶能同時和父母培養親密關係。
狀況:腸絞痛
有時候寶寶會因為不明因素的腸絞痛而哭鬧;腸絞痛最常見於下午或傍晚,因此,這段時間時常可見著急的父母帶著寶寶就診。
建議安撫法:由於原因不明確,一般建議家長直接就醫;但在家中可先檢視以下狀況:最近是否更換奶粉品牌、輔食適應、是否有胃食道逆流、排便狀態等;就診時一併告知醫師,以做為診斷與治療的參考。
狀況:喝奶沒拍嗝
這通常比較會發生在以配方奶為主的寶寶身上。當寶寶喝完奶沒拍嗝,腸胃道容易脹氣而不舒服,自然哭鬧的機會就大。
建議安撫法:在寶寶喝奶喝飽后,父母務必記得幫忙拍嗝,直到確定真正打嗝出來。另外,若發現寶寶容易脹氣,除了拍嗝外,也要關注是否為其他因素所造成,例如奶嘴不合(導致吸入過多空氣)。
狀況:溫差大
嬰兒的體溫與成人相近,但調節體溫的能力仍不成熟;若碰到太熱或太冷等溫差大的環境,身體難以適應,因此容易不舒服而哭鬧。
另外,父母常擔心寶寶著涼,幫他們穿著太多衣服,促使體溫略偏高而與外在環境溫度有差異,也容易造成寶寶的不適。
建議安撫法:除了避免帶寶寶進入太熱或太冷的環境外,在寶寶衣物方面,其實穿著件數和成人一樣就好,頂多再帶一件小外套預備用。
狀況:排斥環境
每個寶寶的天生氣質不同,有的人對外在環境比較敏感;當環境中出現會幹擾他或造成他不愉快或不舒服的因素,寶寶會很直接用哭鬧的方式,表達出他的「不喜歡」。
舉例來說,原本寶寶在睡覺,但父母在附近開燈、說話,有些寶寶不喜歡這種感覺,就會醒來發出哭聲。
建議安撫法:父母必須觀察寶寶的特質,了解他對周遭人事物的耐受性、敏感度等,以給予或營造適合寶寶的環境氛圍,讓他安心。
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