在尋找自我的路上與您相遇

——我讀弗蘭克爾自傳

文/立夏（立夏時節）

我是在尋找弗蘭克爾所著的一本描述自己在集中營生活的書（《追尋生命的意義》）時，無意間看到這本自傳。看完之後發現，可以把這本自傳看作是那本書的前傳或補充。

不同於作者其他的專業著作，這是一本描述他的生活、性格和人生經歷的回憶錄，雖然保留著他發散式聯想的寫作風格，但是通過品讀可以清晰的看到這位20世紀偉大的神經病學家的生平軌跡。

弗蘭克爾是奧地利著名的精神學家，他創立的「意義治療」被譽為維也納第三精神治療學派，與弗洛伊德的第一學派和阿德勒的第二學派齊名，后兩位分別創立了心理分析學和個體心理學。
想了解弗蘭克爾博士的人生經歷、性格愛好、學術理論的選擇和創立過程等問題，這是一本非常值得參考的書。該書以時間做為貫穿前後的主線，論述內容涵蓋了作者一生的際遇。

書中文章短小精悍，思維發散，但形散神不散，作者將各種經歷勾勒在一起講述了許多有趣的故事。
本書電子版我通讀了三遍以上，也許因為每篇文章圍繞一個主題論述，每個章節內容獨立又前後貫通，第一遍讀後沒有太深的印象，也很難形成整體的框架和感知。像其他自傳一樣，多讀幾遍才能真正感受到文字中栩栩如生的情景和感情。

看完此書，我驚嘆奧地利的科學，醫學，心理學在上世紀二三十年代就取得了非凡的成就，更欽佩猶太人對孩子的教育方式。弗蘭克爾博士就是在這種知識氛圍中成長起來的，他的一生都離不開理想和希望這些美好的詞語。

都說三歲看大七歲看老，弗蘭克爾博士絕對屬於從小就很清楚自己想要什麼的人。他在三歲時就樹立了長大后要當醫生的志向，並且其後的學習生涯一直為之奮鬥和堅持。父母對待他的理想的態度是無為而治，任由他做一個愛提問的「小思想家」。作者說道，小時候每天早飯後他總會坐在床上思考生活的意義，「確切的說是思考這一天對於我的意義」。

我想這就是他提出意義治療最初的起源和最根本的緣由吧。他很早就在生活中使用意義治療的雛形方式，通過每日的思考理清生活的意義，確定職業選擇的方向，更使用這一方法找到生存的價值和人生的理想。

這也就是作者所說的，意義治療的實踐早已經走在理論之前，在他最終提出這一理論以前，意義治療的實踐已經在他很小的時候就開始發生，開始真正的產生效果。

說到意義治療就不得不提起弗蘭克爾博士在集中營生活的四年時光，那段非常人能忍受的歲月他靠著尋找自己人生的意義而活著，並且身體力行的使用這一方法檢驗和踐行著自己的理論，同時幫助難友。（想要具體了解意義治療的朋友，可以去看《追尋生命的意義》，該書第二部分詳細的闡述了意義治療的概念和內容。）

書中論述，在奧斯維辛集中營的經歷證實了「一個判決性實驗」，自我超越和自我割離是人的本初的特徵。這些經驗從更加廣義的角度證實了「生存價值」，就是「尋求意義之意志」，也即自我超越。作者說，在其他條件相同的情況下，那些目光長遠、放眼未來並且堅持追求未來意義的人，更有可能戰勝苦難，從困厄中走出來。

看到這裡的時候，我想起自己這些年在思考的問題，關於人生，關於理想，關於人活著的意義。從青春期開始，我就不斷的與自身產生的和身邊人帶給我的思想影響做磨合和鬥爭，不停的產生、修正和實踐自己的想法，最明顯的是人生觀、價值觀和愛情觀的產生和形成。

在三十年的時間中，像弗蘭克爾博士所說，我一直用追尋生命最終的意義來回答這些疑問，在遇到困難和人生拐點的時候，堅信未來生活的美好和自身成長的必要，在不知不覺間，已經親身實踐了這一理論。

生命本身可以被賦予各種意義，甚至超出了個人所註解的意義，有著我們未知的某種超意義。我曾經產生過這樣一種想法——我們不僅是自己本身的那樣，也是自己以為的那樣；不僅活在自己的以為中，也活在別人的記憶中。

從一個更高的角度看來，時間雖然是單程的，但是生活確是多層次的；從身邊每個人的角度來看，你都是一種印象，這些印象拼裝起來你就是一個豐滿的個體。

從個體的生存空間來看，你可以在時間的一維空間內積累努力，進而產生二維三維甚至多維的身份和收穫，最終給生活和生命帶來不同的體驗和意義。這也就是很多人說的，發現和發展自己的興趣和愛好，開展自己的第二第三職業，進而拓展生命的廣度、寬度和深度。

最後，用弗蘭克爾博士的一段話作為本文結束：生命的意義值得我們不停的追尋，好像又不需要多麼刻意的追尋，因為存在即合理——我們不應主動詢問生命的意義是什麼，因為我們自己就是解答這個問題的主體，也就是說，我們自己就是要去回答生命所提出的問題的那個人，而我們必須要為自己的存在負責，只有通過這種方式我們才能回答這個關於生命的問題。

左岸記：書中看點——過去不會消逝而是保存在那一刻；感恩的事發生可以設個紀念日；涅槃就是內部達到熱寂；生命要信仰超意義的存在；我們的作用是我們的行動、階段結果、經歷及體驗如愛；集中營的悲觀情緒蔓延尚可戰勝何況日常；對恐懼的事要反說喜歡並喜歡最差結果；放鬆處理反而更容易成功即過於考慮時要把自己排除在負面情緒之外的程度……