了解下夏季謹防小兒腹瀉

夏季是小兒腹瀉的高發季節。腹瀉是常見病，在全球5歲以下兒童死亡原因的排名上，腹瀉高居第二位，僅次於呼吸道感染（主要是肺炎），說腹瀉如猛虎並不為過。

夏季預防小兒腹瀉，應該做到哪幾點？

嚴把入口關，是預防小兒腹瀉的重要環節。家長要注意培養孩子在日常生活中良好的衛生習慣，防止病從口入，飯前便后要洗手，不喝生水，不吃變質食品，生吃瓜果要洗凈。具體地講，注意以下幾方面：

1、確保食物新鮮乾淨

夏季氣候炎熱，蚊蠅孳生，許多瓜果、蔬菜、熟食極易被蒼蠅叮而沾染細菌，肉製品、奶製品等高蛋白食物在溫熱環境中本身也極易腐壞變質，所以。家長應養成良好的飲食餵養習慣，始終確保食物新鮮乾淨。各種生冷果蔬要在仔細清洗後方能給小兒食用。涼拌菜宜少吃。放置時間較長的各種熟食、奶製品一定要經有效加熱消毒后才可食用。牛奶不僅要煮開，還應煮沸5分鐘以達到消毒效果。千萬不要給孩子餵食過期、變質和可疑變質的食物。

2、保持餐飲具清潔無毒

餐飲具、奶具不潔容易導致細菌污染，引發小兒腹瀉。家長要養成飯後、奶后立即洗刷餐具、奶具的習慣，並且要生、熟炊具、容器分開使用，定時煮沸消毒餐飲具，每次煮沸時間不少於20分鐘。

3、科學使用冰箱，謹防「冰箱菌」的侵襲

夏天，許多家庭習慣把西瓜、水果、冷盤不加封閉放在冰箱冰鎮后拿出來直接食用。冰箱並非真空環境，存有許多細菌，極易污染食物。所以，對要直接食用的瓜果蔬菜在冰箱內必須以密閉方式保存，對在冰箱里暴露存放的熟食一定要煮沸加熱才能食用。冰箱還應定期保潔，生、熟食分開放置。

4、搞好家庭及環境衛生

蒼蠅與蟑螂等害蟲都是腸道傳染病的媒介，消滅蒼蠅與蟑螂也是預防夏季腸道傳染病的重要措施之一。

此外，充足的睡眠和豐富的營養有助於增強體力，也有助於預防夏季腹瀉。