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生長痛|半夜被疼醒的寶寶,誰懂他正在經歷什麼?

生長痛|半夜被疼醒的寶寶,誰懂他正在經歷什麼?

文|CC爸媽

前段時間的某個深夜,CC睡到一半突然嚎起來喊腿疼,那天C爸夜班,我一個人帶她。

那種劃破黑夜突如其來的哀嚎,嚇得我一個機靈。

第一反應就是她被什麼東西蟄到了,我檢查床褥沒發現任何可疑生物,疼痛的位置也沒有明顯的紅腫。

不明原因的我只好瞎琢磨,又想到白天她跟小朋友追著玩的時候確實摔了一跤,當時哭了幾聲就接著去玩了,難道當時忙著玩掩蓋了病情?

但輕輕摸,沒有腫脹、也沒見淤青。

CC哭的聲嘶力竭,一副生無可戀的要死要活狀,邊閉著眼睛哭,邊說媽媽給我揉揉。

我哪敢用力揉,我知道如果是骨頭的原因,越揉越糟。

一邊給C爸打電話,我一邊給CC穿衣服,並安慰她:沒事沒事,去醫院找爸爸就好了。

結果,車剛開出小區,後座的哭聲就漸漸變小了。

我問:還能再堅持堅持嗎?

不疼了,媽媽我好睏啊,我們回家睡覺吧?

Excuse me?

後視鏡看過去,幾乎就要睡著了。

看她確實沒事,我想著半夜實在折騰,真有問題,明天一早去骨科看也來得及,就掉頭回了家。

結果第二天一問,人家沒事人一樣,回答:腿不疼啊。

玩耍照常,而且接下來一整天都沒喊過疼。

第二天C爸諮詢骨科的同事,問有沒有必要做進一步的檢查。

聽完描述,大夫說不用,99%可以判斷為生長痛,繼續觀察看看:

  • 是不是突發性疼痛;

  • 是不是每次持續時間都不長;

  • 是不是大部分出現在夜間,不影響日間的活動?

果然,沒隔幾天半夜她又喊腿疼,這次我們淡定了許多,按醫生囑咐的辦法,一會兒她便睡了過去。

後來又出現幾次,直到現在,偶爾半夜也會喊腿疼,不過連她自己都輕車熟路了。

這樣看來,幾乎就可以確診是生長痛沒錯了!

什麼是生長痛?

其實按字面意思就能理解出來,因為生長而出現的疼痛,但是生長痛不是病,是孩子生長發育階段特有的生理現象

大約10-20%的孩子會遇到,而且持續一段時間後會自行消失,不會對孩子造成其它影響。

不同於其它疼痛的幾個明顯特點

生長痛有幾個高發位置:膝關節周圍、小腿和大腿的前側,有些寶寶疼痛位置也會出現在腹股溝區(所以有些會喊肚子疼)。

疼痛部位沒有明顯的肉眼可見的癥狀:疼痛部位沒有任何外傷,沒有出現紅腫、發熱、腫脹、硬塊、壓痛的現象。

發病時間主要在晚上尤其是半夜發病幾率較高,而且不會影響孩子第二天的活動,白天跑跳一切正常。

持續時間短:一般持續幾分鐘或1小時,很少有超過2個小時的,疼痛很快會自然消失,不會持續到第二天早上,第二天跟沒事人一樣。

有年齡特點:在臨床實踐中,3-4歲和8-12歲等處於生長期的孩子較多見。

為什麼會出現生長痛?

目前醫學界對生長痛的發生原因並沒有明確解釋:

  • 有些歸結於孩子一整天的過度活動之後的肌肉疲勞;

  • 有些認為是發育過程中,骨頭生長比肌肉生長更快,從而拉扯肌肉而產生的疼痛;

  • 還有的認為是發育階段出現的代謝旺盛,引起酸性代謝物堆積,刺激引發了酸痛。

但都是推測而已。

雖然具體原因尚不明確,但可以確定的是,它跟很多人認為的缺鈣木有半毛錢的關係,生長痛主要是肌肉疼痛或軟組織疲勞,而不是不是骨頭疼。

所以生長痛與孩子是否缺鈣無關,鈣充足的孩子也可能出現生長痛,補鈣對生長痛的緩解也沒有多大幫助。

當孩子出現生長痛時,我們能做什麼?

局部熱敷:用熱毛巾在疼痛的位置熱敷可以緩解疼痛帶來的不適感。

適度按摩:按摩也能起到舒展和放鬆的功效。

運動適量:當出現出現「生長痛」時,家長沒必要限制孩子平時的運動量。

但要注意勞逸結合,過度的跑跳容易使肌肉鍛煉過度,也會影響孩子的夜間睡眠。 就跟大人一樣如果哪天登了個山,當晚常常會睡不好。

所以如果覺得孩子當天活動嚴重超量了,之後要注意休息,可以在日間加一個小睡,適當放鬆。

另外,不要擅自給生長痛的孩子吃止痛片,一般生長痛的疼痛程度遠到不了需要吃藥的地步,如果孩子不能堅持,在醫生的指導下可以服用對乙醯氨基酚或者布洛芬來緩解。

就跟你一樣,孩子第一次出現這種莫名的疼痛,會有恐慌心理,大部分的孩子都是第一次哭鬧比較嚴重,越到後面反應越低,有的時候,家長按摩按摩著就接著入睡了。

所以,提醒媽媽們,生長痛不是每一個孩子都會出現,但是如果出現了,也不必過度慌張。

哪種情況需要就醫?

雖然,生長痛確實不需要過於擔心,但是引起疼痛的原因有很多種,如果孩子的出現以下情況,應該立即就醫:

  • 只有一條腿尤其是固定一個部位持續疼痛;

  • 疼痛部位有外傷、腫脹、僵硬等其他癥狀;

  • 疼痛持續時間超過24小時,而且熱敷和按摩之後沒有明顯好轉;

  • 出現嚴重的關節痛、關節紅腫,或者按摩時有明顯的疼痛反應;

  • 除了夜間,白天也疼痛明顯;

  • 疼痛伴有發燒;

  • 疼痛難忍,走路困難。

有一些疾病的癥狀與「生長痛」有相似的地方,也會導致原因不明的疼痛,比如:骨折、惡性骨瘤、兒童白血病、青少年關節炎等等。

孩子很難準確描述疼痛,如果家長自己不太確定時,還是應該及時帶孩子找醫生確診。

C媽說

生長痛,如果事先有過了解,還能有個心理準備,若是沒有,真是嚇死人。

面對孩子不明原因的半夜狂嚎,真是能被嚇出個好歹。

所以還沒此經歷的媽媽們,敲黑板啦,真正遇到這種情況別急著跑醫院,先按照文中的建議看看是不是生長痛。

否則也許跟我一樣,還沒出家門口,娃早變沒事人了,白折騰一圈。

生長痛雖然來勢洶洶,但大都曇花一現,別被它嚇住了。

這也是我們做很多常見疾病科普的意義所在,不求文到病除,但求心中有數。

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CC爸媽:「父母學習計劃」推行者,C爸-醫科大學碩士;C媽-報社育兒編輯,新時代、新父母、新理念,公益普及嬰幼兒養育、疾病、心理知識。(cc-bama)

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