魚肝油≠維生素AD！可別亂吃坑害了寶寶！

孩子缺維生素A和維生素D，孩子他媽媽打算去買維生素AD製劑給孩子吃。朋友知道了，就建議孩子的媽媽用魚肝油代替維生素AD，她說魚肝油屬於食品，而維生素AD製劑屬於藥物，是葯三分毒~

聽起來好有道理的樣子哦，可事實真的如此嘛？NO！！

• 划重點：魚肝油≠維生素AD

魚肝油與維生素AD的區別

那麼，問題來了，寶寶到底是該吃魚肝油呢還是維生素AD製劑?

其實不論兒科學會還是美國兒科學會，都建議每個寶寶出生后 15 天起，每天服用 400 IU (10 μg）的維生素 D，直到 2 歲。

維生素AD製劑是嚴格按照國家標準配比的，一般而言，如果按照藥品說明書或者兒科醫生給予的劑量服用，是不會中毒的。

而魚肝油中的維生素A和D屬於脂溶性維生素，和其他水溶性維生素不同，且魚肝油中的維生素AD的配比不符合因幼兒生長發育需求，若過量服用而沒能及時排出體外，則會在體內堆積，久而久之造成魚肝油中毒。

魚肝油中毒可引起寶寶頭痛、嘔吐、前囟隆起；皮膚瘙癢、脫皮、皸裂；肝脾腫大；四肢、骨骼疼痛，腰部、頸部組織增生；易怒、煩躁、發燒等癥狀。

我們給孩子吃魚肝油是為了補充維生素AD，但這個並非無可替代，直接吃維生素AD或者維生素D就可以了啊，既然目標是明確的，我們當然要選擇更安全可靠的啊！萬一不小心中毒了，媽媽們不得心疼死啊！