傑斯諾管家推薦寶寶斷奶期的幾款營養湯

寶寶通過自然斷奶后，媽媽就要特別注意寶寶斷奶后一些注意事項了，例如寶寶斷奶后，可以多做一些寶寶斷奶后的營養食譜，不僅有利於寶寶的身體發育，也有利於寶寶新的良好習慣。下面傑斯諾管家高級育嬰師推薦幾款美味湯，在寶寶斷奶后可以輪換著給寶寶喝，能提高抗病能力噢。

1、胡蘿蔔湯

【製作方法】

1、取新鮮胡蘿蔔150～200克，切成大塊;

2、放入鍋中煮爛后，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，

3、再放回原湯中煮沸，用白糖調味。

【食用方法】每隔數天喂一次。

【營養分析】胡蘿蔔含有多種氨基酸以及豐富的維A，對組成人體骨骼、神經細胞、紅血球有益。

2、豆腐蛋湯

【製作方法】

1、過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。

2、把過濾蛋黃和海味湯一起放入，然後上火煮，邊煮邊攪，開鍋後放少許豆腐即停火。

【食用方法】隔天喂一次。

【營養分析】豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有「植物肉」之美稱;蛋黃又可提高寶寶記憶力。

3、鯽魚湯

【製作方法】

1、鮮活鯽魚150克，去肚雜洗凈;

2、加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生薑一片，鮮薄荷20克，水沸即可。

【食用方法】湯、肉一起吃。

【營養分析】

鯽魚有健脾利潤止咳的功效。

4、紫菜湯

【製作方法】

20克左右的紫菜，洗凈，切碎，燒煮成湯即可。

【食用方法】

分次喂小寶寶吃。

【營養分析】

紫菜含很多的蛋白質、鋅、硒、鐵元素及碘、磷、鎂、鈣等微量元素，還有胡蘿蔔素、維B和C。

5、西紅柿豬肝湯

【製作方法】

1、切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。

2、把西紅柿剝皮並切碎

3、將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內，加水或肉湯煮，然後再加入西紅柿和少許鹽即可。

【食用方法】

分次喂小寶寶吃。

【營養分析】

番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。不僅口味好，而且營養價值高。