分手之後我們還是朋友，何必再去互相折磨

不是說好擁抱過後，兩個人就一起放手。都說好下個路口就分手，誰也不許再次回頭，說好要和平分手，愛一個人是不要理由的但是分手卻需要一大堆理由，這就是所謂的愛你的時候你是寶，不愛你的時候你就什麼也不是。兩個人在一起的美好是兩個人所擁有的美好回憶不要因為不在一起就任意摧毀，小編教你如何做到和平分手，相忘於江湖。

一分手的方式

一般來說人們會用這幾種分手方式。

1是沉默式分手。什麼也沒說，什麼也沒做，兩個人漸漸疏遠不聯絡。

2是宣洩式分手。將交往這段時間種種不悅發泄出來，告訴對方要分手。

3是協議式分手。約一個合適的時間地點，將兩人不適合在一起的原因說明白，讓雙方有從容的時間處理情緒與未盡事宜。

4是談判式分手。你的歸你，我的歸我。 根據統計，最多的是沉默式分手，最少的是協議式分手，而專家最建議的是採取協議式分手，因為理性平和的過程最不容易造成傷害。

如果你是那個主動提出分手的人，請找個地方靜靜想清楚自己為什麼要分手？分手有什麼好處，有什麼壞處？準備好自己說的方式、態度和理由。

1分手時切忌口出惡言。

分手時千萬不要口出惡言，要注意說話的語氣。良言一句三冬暖，傷人一語六月寒。在分手時，兩人的情緒難免會不受控，或是格外糾結憤怒，百感交集。在這個時候，提出分手的一方一定要注意不要口出惡言，要沉得住氣。即使真的要分手，也要注意用一種比較和緩的語氣說出來。有些情侶一提及分手，就怒目相向，口出惡言，各種胡說八道，只圖一時痛快，殊不知，這樣的衝動會對彼此造成無法彌補的傷害。

2注意把握好分手時機。

分手也要注意把握好時機與場合。分手應該是一個順其自然的過程。分手不要太過於刻意。分手的理由也不要太牽強。其實，相愛的時候是不需要理由的，分手的理由或借口卻成千上萬。人生已是如此艱難，有些真相就不必再拆穿了。分手不必說太多的理由，被分手的一方也不必苦苦追問分手的理由，其實所有分手的理由歸根結底就是不愛了。因為不愛，所以分手。只是分手時，一定要注意把握好分手的時機，不要在對方完全沒有任何心理準備的前提下貿然提出分手，這會讓對方覺得受到了強烈的打擊與刺激。後果很嚴重。如果把握不當可以關注《分手應對的正確方法及策略》

3分手時不要拖泥帶水。

分手時一定不要拖泥帶水。長痛不如短痛。一旦決定分手了，就勇敢堅毅地履行分手的決定。有些人之所以會覺得分手太過痛苦，是因為上一秒剛說要分手，下一秒又被對方的苦苦哀求或眼淚打動而反悔，如此反覆猶豫，最終導致彼此都很受傷且痛苦不堪。分手是一個由量變到質變的過程。當一段感情已經變了質，分手便是必然的結局。有些愛已經消逝，無法重來，那就好聚好散，不要在分手時拖泥帶水。否則，兩敗俱傷。

二分手的最常見的理由

分手理由一：「愛情原來什麼都不是」

生命誠可貴，愛情價更高。若為自由故，兩者皆可拋。男人曾對女人說：「我願意做你的奴隸，伺候你一生一世。」時光變遷，男人把愛情當成了一種束縛，把女人當成了一種包袱，追求自由成了男人的第一目標。男人向女人講述自由有多麼可貴，多麼令人嚮往，而愛情是阻礙自由的最大禍害。看著男人已經對愛情徹底淡漠，女人只好無奈地提出分手，而男人也因此逃過了拋棄女人的罵名。

分手理由二：「我們不合適」

當初偶遇，一見鍾情;如今厭倦，物是人非。追求的時候，有著無比的默契，常常為那種心有靈犀而歡欣雀躍，但是男人到頭來一句不合適便消除了所有的美好回憶。男人以此作為分手的理由，理由充分，事實明顯，女人看不清其中的真相，反倒責怪自己沒能好好地配合男人。分手以後，女人繼續思考男人的胡編亂造，重新規劃自己的擇偶方向，某一天她還還要感謝曾經男人給她的指引。

分手理由三：「我做了對不起你的事，已經沒有資格再愛你了」

男人曾對女人承諾：「今生我不會做對不起你的事。」但是承諾永遠是靠不住的。男人移情別戀，愛情轉移，在另一方施加的巨大壓力下，他必須要作出一個選擇。於是，他坦白了自己的過錯，為的就是得到女人的同情與寬容。女人打算再給男人一次機會，但男人已堅定了自己的意志，以沒有資格為由不再接受女人的原諒，無奈之下，女人只好放男人離去，但心底里對男人沒有仇恨，只有惋惜。

分手理由四：「你的缺點太多了」

當初男人追求女人的時候，女人是一個完美的藝術品，沒有半點瑕疵，是男人心目中的女神。

時光流轉，歲月變遷，藝術品仍然是那個藝術品，但是女神卻不再是那個女神。挑根揀刺，女人一下子生出了許多缺點，不得不佩服男人銳利的眼光。男人以此來作為分手的理由，可憐女人看不清男人的嘴臉，寧可發誓改掉這些子虛烏有的欲加之罪，也要死皮賴臉地跟著男人。直到分手以後，女人為自己的缺點而自責。

分手理由五：「愛情影響了我的事業」

戀愛的時候，男人把愛情當作事業的催化劑，工作愛情兩不誤，職場情場皆得意。到分手時，男人卻把愛情影響事業當成分手的理由。女人明白，男人以事業為重，好男兒志在四方，如果可以，女人願意等男人事業有成后和男人再續前緣，怎料，時間永遠是人最大的敵人，若干年後，男人女人各自成家，而當年那個以假亂真的分手借口也早已淡忘了。

分手理由六：「我們沒有未來的」

熱戀時，天崩地裂，海誓山盟，私定終生，原來都只是一場幻覺。男人有足夠的遠見，他從無數個方面分析了愛情的走向，最終的結論是，愛情的盡頭是曲終人散。女人對男人的分析點頭默許，並且很欽佩男人如此的智慧。長痛不如短痛，擇日不如撞日，既然走不出未來，還是早點了結吧。若干年後，女人收穫了自己的幸福，回想起曾經男人的預見，不禁感嘆那時的選擇多麼的正確。

分手理由七：「我的父母不同意」

相戀的日子裡，男人和女人眼中只有彼此，裝不下任何第三者，包括朋友，包括親人，男人信誓旦旦地說，只要我愛你，你也愛我，那就夠了，沒有人能把我們分開。

當男人意識到家庭的壓力后，信心產生了動搖，他以父母的干涉為由提出分手，女人將信將疑，但是看著男人的苦惱，想起那句「愛他就是要看到他快樂」，終於勇敢地放手，最後還留給男人一句感天動地的話：「今生，你是我的最愛。」

分手理由八：「你已經不聽我話了」

女人曾對男人說:「我什麼都聽你的。」這句表達忠誠的甜言蜜語卻成了男人利用的把柄。當男人有意要分手時，故意找出一些讓女人很為難的事情，讓女人照著自己的意思去做，當女人違背了男人的意願后，男人以此為理由表明愛情已走到盡頭。女人面對男人有理有據的指責，無法作出有效的反抗，當男人提出分手的時候，女人仍然在思考著男人加在自己身上的罪名，當明白那是一個圈套時，一切都來不及了。做到互不傷害那麼《如果真的不愛了，就分手吧》

分手理由九：「我已經不愛你了」

坦然的分手是我們所提倡的，但是坦然有時候也是男人的一種計謀。男人做了虧心事，要將女人拋棄，在尋找分手借口的過程中，挖空心思，釜底抽薪，怎麼也找不到一個合適的。最後他突然領悟到，既然任何理由都瞞不過女人，倒不如開門見上來的爽快。於是，男人很直接地講出不愛的事實，女人剛聽到時有些震驚，但是面對這種坦率，倒覺得男人很有氣派，於是很配合地成全了男人。

三分手之後如何調整心態

●如何處置他的東西？打包好請快遞直接送去他的公司。至於禮物，如果還喜歡，如果還實用，如果沒厭倦，就通通留下來吧！節儉與環保，一向是時尚女子最大的美德。

●如果他給你打電話，就算不想聽，也一定要接！當他自作熟稔地問候你最近如何如何，不等他說完，再以狐疑的語氣問：不好意思，請問哪位？

●某天如果他說想請你吃飯，當然去！一定去最貴的那間西餐廳，點法式蝸牛、紅酒牛扒、北極貝沙拉以及哈根達斯，當然不會和他aa，最後還要微笑著看他夾緊心頭肉付賬，閃！

●msn或qq上他的名字與頭像，就當完全透明。不刪，也不動用，就算暫時凍結吧，直到你覺得可以把他「就算是老朋友啊」的時候。

●和你們共同的朋友保持若即若離的距離，沒必要再去探聽他的消息，如果他有新女友，既然是個天大的恐龍，也沒必要當眾點評，惟在心底竊笑一番即可。就算是在無意中撞到，假設他來招呼，眼神漫漫地晃過去，直當他是陌生人，然後繼續轉頭走你的路。

●最大忌是血拚為失戀療傷，想想可能會有一大段時間沒有人請吃飯送禮物，就更應該捏緊荷包慎防透支了。

●如果你準備結婚了，不用派帖子給他，前男友又不止他一個不是嗎？沒必要把你的婚禮變成一個前男友集中營！

●如果你確定還沒有走出失戀期，那麼就堅決不要再跟他聯繫，不要有想打電話給他的念頭。與其為已經分手的男人神傷，不如和那個常常一起加班的帥哥同事商量如何「拼車」回家。

●不去任何留下你們美好回憶的地方，包括常去的便利店、超市、美術館、電影院、法國餐廳……如果碰巧你們是同事，而你暫時還不想離開這間公司，那就再無理取鬧一次：請他最好離開！

●不在你的blog上留下任何關於他的信息：沒有思念，沒有追憶，沒有惆悵，沒有寂寞，什麼都沒有，就當他人間蒸發。

www.521man.cn是淘寶(天貓)內部優惠券領取網站,獨家優惠券直接領取,領取后可直接下單抵扣,價格超實惠。千萬淘寶優惠券每天更新,上淘寶(天貓)購物先上www.521man.cn,比雙11更低!

四分手之後還是朋友的相處之道

1和平分手，平靜面對

如果彼此是和平的分手，分手的很利索，也沒有很多的糾纏的戶，這時候，你們在見面的時候，雖然會有一些小尷尬，但是時間很快就會把這些尷尬去除，你們彼此之間已經看淡了許多。

2和平分手，最好不見

和上一種一樣，雖然是和平分手，但是我們彼此都沒有完全的放下，也許當時的分手是因為一些迫不得已一樣，或者是自己累了，或者是自己遭遇了一些事情，導致的分手，這時候，雖然說的是還做朋友，只是一種禮貌性的語言，因為目前無法做朋友，因為都還處於一個調整階段，不可能一下子就淡忘的，所以這時候，對於前任，如果沒有必要的事情，最好不要聯繫。

3和平分手，以後再見

但你們之間分手以後，就像上一種一樣，不能一下子就能在一起說話，需要一個時間，當彼此又有了新的生活的時候，這時候對於彼此來說才是放下，當初的和平分手才可以讓你們能夠很平靜的去說話。

4如有傷害，不要再見

有些時候，不可能會像上述的那種和平分手，可能是一方厭倦了，導致的分手，這時候，如果你真的是為了對方著想，不要說，還是好朋友，那純粹是給自己找一個借口，這樣說，只會讓沒有放下的那一方更加的放不下。

5最熟悉的陌生人

如果很不幸的，你們之間的分手由於其他人的介入或者就像上面一樣，一方的厭倦了，那麼，面對前任那就是最熟悉的陌生人，也不要抱有希望，我們還能不能去說說話，最好不要了，也不要有交集了，因此對心靈的傷害每一次的說話只會讓傷口更痛。

6迫不得已，理性面對

有些時候，可能分手以後，由於很多原因，不可能不說話，那樣的話，說話的時候，誰都不要帶有感情，因為帶著感情很容易讓彼此迷失，究竟是為了什麼，分手了，就證明了不合適，既然不合適，戀人都沒法做，更何況朋友？因此，說做朋友，只是一種託詞，但是想成為真正的朋友，因為你們已經上升到了一種境界，又降下來，肯定會和原來不一樣的。

7面對前任，忘記一切

前任，多麼熟悉的一個名詞，對於彼此都適用，我們無論在哪裡遇見了，不要悲傷，不要心痛，因為我們都已經傷痛過了，不值得再次這樣，忘記不代表沒有感情，只是學會了不去懷念。