每天按摩這9個手部穴位，輕鬆遠離近視眼！

北京市西城區民政中醫門診部副主任醫師 曹淑芬

近距離使用眼睛工作、長時間坐姿不良、眼睛過度疲勞等，這些都可能使眼球調節肌太過緊張，致晶狀體膨脹，進而發生屈折導致近視。傳統中醫認為，按摩手部穴道有助防治近視、避免視力減退等。

腕骨穴：位於手背尺側，第五掌骨與骨豌豆骨之間凹陷處；

勞宮穴：握掌時取穴，中指指尖對掌心處即是；

肝穴：位於手掌無名指，就在第二橫紋中點；

養老穴：取穴時先屈肘，掌心向下，就在尺骨小頭橈側緣上二分骨縫中。

老眼點：位於手掌，小指第三橫紋處中點；

合谷穴：位於手背，拇指與食指交會隆起處；

大骨空：位於手背，拇指第一關節中央；

二間穴：位於手背，食指關節橈側前凹陷處；

商陽穴：位於手背食指橈側，距離指甲角外約一分處。常按摩這些穴位有助改善視力。