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做辣媽,從減肥開始。35斤甩肉記

做辣媽,從減肥開始。35斤甩肉記

「有心栽花花不放,無意插柳柳成蔭」

我叫蕊蕊,其實我的成功是挺偶然的。首先我已經是兩個寶貝的媽媽了,生完第一個寶寶的時候也沒想著要減肥什麼的,只是覺得順其自然就好。但是生二寶的時候,周圍開始流行了「辣媽」這個詞。很多朋友,夥伴。都很羨慕辣媽的生活,都說要做辣媽。還非要拉著我一起。當時我們也不知道辣媽到底是什麼樣的,只是第一感覺辣媽身材都很好哈。於是大家就一致決定,先減肥。而我是其中最胖的一個,也終於不負眾望,減的最多,整整35斤!

其實到現在

我也不知道辣媽

到底是一個什麼概念哈

當時就是覺得好玩

不過我還挺感謝那幾個朋友的

因為瘦下來的我

感覺生活都變得不一樣了

無論是,皮膚,氣質方面

都發什麼了很大的變化

老公看我的眼神

都不一樣了

所以減肥不單單隻是

身材變好而已

因為當時我是在哺乳期

所以沒敢用減肥藥物什麼的

有幾個朋友是吃的代餐粉

我也沒敢吃

而且還死貴死貴的

後來一個同事

給我介紹了一個專業的老師

做減肥這方面的

然後我就開始了我的

食療,運動減肥之旅

一開始想著不挨餓能減肥么

可是慢慢發現

不但可以減肥

而且減的更好哦

所以大家不要沉迷於

節食餓肚子了哦

怎麼樣啊

是不是感覺

很營養,很豐盛呢?

有的人問我

這樣吃能減肥嗎

我想說

你是看著簡單

但是這些都是經過

合理的計算

來搭配的營養

既可以吃的很好

又能保證不吸收很多熱量

其實減肥沒有什麼

找對方式

就去堅持就對了

運動當然必不可少

但是我當初也沒怎麼做哈

就是偶爾有時間做一些

不過做的運動也是很講究的

適合自己的才是最好的

不是說運動就會瘦哦

其實我剛開始的時候

根本跑不了這麼遠

但是身體就是這樣

慢慢的就會適應

慢慢的你就感覺

一切都事很輕鬆的

其實還是要感謝我的

那些朋友們

因為我本來不想減肥

是在你們的帶領下

我才開始減肥的

但是現在發現

瘦下來真的是太好了

我現在可以自豪的說

姐是辣媽!

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