乳腺增生到底是什麼？得了乳腺疾病後該怎麼做？

乳腺增生是最常見的乳腺疾病，又叫乳腺囊性增生症。包括乳腺疼痛、乳腺小葉增生症、纖維腺病、纖維化增生症、乳腺癌（因為很多乳腺癌是由乳腺增生病惡變產生的）。

近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。乳腺增生症是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬於病理性增生，它是既非炎症又非腫瘤的一類病。

治療：緩解乳腺增生我們可以試著先去疏通乳腺，畢竟乳腺堵塞是引起乳腺增生的主要原因，那麼疏通乳腺應該怎麼做呢？可以使用目前評價特別好的茹貝源來試試，茹-貝-源集精華液，草本油，精華霜於一體，採取外塗滲透方式，體外治療，透皮吸收，實現了乳腺增生的安全治療。

檢查：正確的乳房檢查觸摸時，手掌要平伸四指併攏用最敏感的食指中指無名指的末端指腹，按順序輕捫乳房的外上外下內下內上區域，最後是乳房中間的乳頭及乳暈區，檢查時不可用手指抓捏乳腺組織，否則會把抓捏到的乳腺組織誤認為腫塊。

預防：建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。堅持體育鍛煉，積极參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素。