每個女人從懷孕開始,就陷入了對「胖」的深深恐慌中,看著體重秤數字的節節攀升崩潰不已,只好把希望寄托在生娃之後:
都說堅持母乳餵養就能瘦;都說只要堅持運動就能甩掉肥肉肉;都說只要合理飲食恢復身材就不是事兒;然而,生完之後一個大大的數字就擺在了眼前:體重爆表——先減肥,還是先保證奶量?
減肥,科學很重要。為了減掉肥肉而丟了健康,有什麼意義?本期課程的主講人金紫亦老師——兩個孩子的媽媽、產後體重曾飆升至180斤,將用自己的親身經驗向各位媽媽傳授產後健康科學的瘦身食譜,只需一杯飲料錢,還你自信傲嬌!
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