減肥多年苦於無方？自製一杯水（2塊錢）少1斤，消腫刮油治便秘

愛美的女人都會把減肥這個詞天天掛在嘴邊，我也不例外，雖然我不是胖紙，但是當然還是希望自己再瘦5斤了，88斤是我的體重目標的！但是就是不能完成目標，這不都進入秋季了，還沒完成。甚至煩惱！沒想到換種方式吃男友喜歡的桔子，想喝水就喝這款自製的桔子水，味道好超喜歡，沒想到半個月的時間就瘦了5斤，不節食不運動哦！原料：桔子3個，紅棗5顆，冰糖一小塊步驟1.桔子去皮，加適量水一起入鍋2.準備好一塊冰糖3.加到桔子中4.燒開，加紅棗再燒開5.盛入碗中上桌即可享用、桔子內含有的酵素能有效抑制製造脂肪的細胞,再加上含有降低脂肪的食物纖維以及容易產生飽足感,所以長期食用有明顯的減肥功效。