孕期做家務，牢記這幾點

准媽媽在家裡的時候，總是會覺得閑著慌，在自己有力氣的時候就想要做一些家務，其實做家務沒什麼不好，適當地做一些家務，也是一種運動方式。但准媽媽在做家務的時候，一定要注意一些事情，防止給自己和胎寶寶帶來不好的影響。

1、不要追求完美

准媽媽做家務要根據自己的能力進行，不要讓自己感覺疲勞，也不要太追求完美。有的准媽媽本身就愛乾淨，但是在懷孕期間最好是根據情況適當地調整心態，千萬不能夠太鑽牛角尖。另外，如果看到家中其他成員做家務做得不滿意，不要心急，對胎寶寶來說，保持好心情才是最重要的。

2、收拾打掃

准媽媽在收拾屋子的時候，不要站到凳子上，不要拎太重的東西，不要擦太高或需要彎腰的地方，要保護好肚子。冬天的時候最好是用熱水。如果覺得費力的活，可以讓准爸爸來做。

3、洗晾衣服

准媽媽最好是用洗衣機來洗衣服，晾衣服的時候慢一點，可以休息一下，不要著急一次晾完。晾衣服的時候，千萬要注意，不要用力過猛，同時也不要摔倒了。

4、做飯

准媽媽想要烹飪的話，也要特別留意，別站時間太長了。有凳子就最好坐下來。別讓操作台壓到肚子，要小心使用熱水，別出意外。

5、購物

准媽媽如果想要到外面購物，不要去人太多的地方，防止太過擁擠，出現危險。每次盡量少買一些，提著物品上下樓，千萬要注意安全，要處處留心。

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