孕期摸肚子也有講究！很多孕媽媽不知道……

懷孕后，准媽媽們都喜歡撫摸肚子跟胎寶說說話，互動一下。

胎寶不安分了，會摸摸肚子；對人談論起胎寶時，也會摸摸肚子......這是一個能讓孕媽感到幸福的小動作。

可是，有一個謠言讓不少准媽們不敢再做這個動作。

謠言：孕媽媽亂摸肚子易致臍帶繞頸！

摸肚子就臍帶繞頸？不要再嚇唬孕媽了！

准媽媽們摸肚子有講究，摸得不對有危險，但是臍帶繞頸卻與准媽們是否摸肚子，手法是否正確沒有直接聯繫，別擔心！

臍帶繞頸多是因為臍帶過長、胎兒過小、羊水過多及胎動過頻時造成的，大部分有此現象的多是出現了一圈或兩圈的繞頸，繞頸三圈或以上的相對較少。一般過幾天後又會繞回來。繞不回來也不要太擔心，可以在專業醫生的指導下給予相對應的處理和應對方法。

孕期摸肚子，有講究！

肚子摸得對，也是一種胎教方式

准媽媽通過隔著腹壁撫摸胎兒或輕輕拍打胎寶寶，而給胎寶寶觸覺上的刺激，從而更好地促進胎兒的大腦發育。

正常情況下，在懷孕3個月時胎寶寶即開始活動，大約在懷孕4個月時，孕媽媽可感覺到胎動。之後，准媽媽就可以選擇在固定的時間，從輕輕地撫摸胎寶寶開始，進行與他的互動。如果肚中的寶寶受到你的撫摸，過一會兒才以輕輕的蠕動回應你，那就可以繼續同他互動幾分鐘。如果感覺胎寶寶的反應並不愉悅，則應停止這種撫摸。

經過一段時間的互動，胎寶寶會慢慢形成與准媽媽互動的「肚皮遊戲」習慣。

撫摸胎教這樣做！

做撫摸胎教最好舒舒服服地站著，方便胳膊做較大的動作。

雙手互相搓熱，輕輕放在肚子的左側，直到你的腹部皮膚能明顯感受到熱量的傳導。接著再將手搓熱，放到肚子的中間；再搓熱，放在肚子右側；最後回到肚子的中間。寶寶很喜歡這個溫暖的過程哦。

接下來就可以撫摸了，很多媽媽都喜歡畫圈撫摸肚子，只要寶寶喜歡就行。不過，咱也不能太單調了，下面有幾種好玩的撫摸方式，可以和寶寶一起玩玩。

1.雙手放在肚子下方，把肚子想象成一顆碩大的珍珠，捧著它一點點地按摩，呈圓形逐漸撫摸到肚子上方，雙手相遇，共同直線下降或上升，回到起點。

2.想象自己的雙手猶如蝴蝶的一雙翅膀，在山林中翩翩起舞，輕觸腹部便馬上離開。稍有按壓感即可，觸點可以從左到右，從右到左，再從上到下，從下向上。這種按壓寶寶很受用哦，准媽媽的感覺也很好。

3.把肚皮想象成一架鋼琴，用手指輕輕在肚皮上敲擊，寶寶會很興奮，他（她）感到和你之間有很強的交流感，還會和你互動呢。

4.打太極拳會嗎？把肚子想象成一個太極八卦，雙手一上一下放在腹部，雙手反向圓周運動，直至雙臂交叉，再根據音樂的節奏馬上迴轉方向，再次達到雙臂交叉。像張三丰一樣四兩撥千斤，既飄逸又酷，寶寶在你的動作中，那叫一個享受！

1.撫摸胎教與音樂結合，效果會更好，能讓胎寶寶更明確地感知節奏與韻律。

2.撫摸胎寶寶時，動作要輕柔，不宜過度用力，一般可用雙手手指配合輕柔撫摸。

3.時間不要過長，保持在10分鐘內為宜。

4.進入孕晚期的准媽媽，不宜再對胎寶寶進行撫摸，可能會引發子宮收縮甚至早產。

5.如果准媽媽在孕中期或孕後期經常感覺肚皮間歇發緊或變硬，可能是不規則的子宮收縮，也不應再做撫摸胎教了，以免引起早產。

6.准媽媽若有不良產史，如流產、早產、產前出血等情況，不宜做撫摸胎教。

諮詢熱線：400-688-1765