中藥一直被大家所接受,比較溫補,相對西藥來說也更不會對身體產生副作用。尤其是女性,補身體不能操之過急,慢慢來會比較快,中藥就非常的合適。
一、中醫補血
草藥養血:當歸、何首烏、阿膠、熟地黃、構祀子、黃芭等。
生活養血:生活規律、勞逸結合、營養均衡、鐵鍋炒菜、禁濃茶。
節省養血:避免久視傷血、久思耗血、久勞損血、外傷出血等。
治病養血:防治出血、腎衰、再障、月經過多、崩漏等疾病。
成藥養血:十全大補膏、歸脾丸、復方阿膠漿、當歸補血膏等。
飲食養血:桂圓、老母雞、紅棗、雞蛋黃、豬肝、瘦肉、魚類等。
西藥養血:維生素C、維生素B12、富馬酸鐵等。
輸液養血:代血漿,全血,參麥針等輸液。
葯膳養血:黃芭當歸燉老母雞、當歸羊肉湯等。
針灸養血:足三里、三陰交、脾俞、血海、隔俞等。
艾灸養血:足三里、三陰交、神聞、中院、血海等。
術后養血:大病、大小手術后、產後、人流后均應養氣血。
藥酒養血:黃芭、當歸、人蔘、何首鳥、構祀子等泡酒飲。
藥茶養血:當歸桂圓茶、構祀黑芝麻茶、酸棗仁茶等。
埋線養血:足三里、腎俞、脾俞、肝俞等埋線。
注射養血:胎盤、當歸、黃芭、B12針注射足三里、三陰交等。
二、中醫補氣
中藥補氣:黃芭,人蔘,党參,太子參,黃精,西洋參,白朮等。
輸液補氣:黃Ft注射液,參麥注射液,丹參注射液等。
藥茶補氣:人蔘靈芝茶,黃芭構祀茶,洋參麥冬茶等。
葯膳補氣:黃芭心肺湯,人蔘燉母雞,党參燉排骨等。
藥酒補氣:黃芭,人蔘,靈芝,麥冬,構祀子等泡酒飲。
飲食補氣:海參,雞蛋,紅棗,牛羊胎盤,芡實,山藥,蓮子等。
運動補氣:氣功,太極,導引,武術,健身操,適當活動等。
病後補氣:大病術后產後均應及時調理虛損,防止氣虛。
技巧補氣:呼吸吐納,意守丹田,三分饑寒,百事有節等。
生活補氣:生活作息規律,勞逸結合,心態平衡等。
按摩補氣:按摩足三里,關元,揉腹,捏脊等。
成藥補氣:補中益氣丸,十全大補膏,歸脾丸,參等白朮丸等。
艾灸補氣:足三里,神聞,關元,脾俞,氣海,百會,肺俞等。
針灸補氣:足三里,百會,三陰交,氣海,關元,脾俞,肺俞等。
注射補氣:黃芭注射液注射足三里。胎盤注射液注射三陰交等。
治病補氣:有病早治根治,切勿拖延,防止久病耗氣。
溫馨小貼士:想要補氣補血之類補身體的人,不要胡亂用藥,最好是根據醫生的建議來服藥。