長高有道，青少年這樣做也能快速增高10公分！

如今時代，一個良好的外在形象總是能提高社會競爭力，其中身高就是一個重要的指標。在青少年快速長高的青春期，家長都會重點關注孩子的長高發育情況，都不希望讓身高成為孩子的硬傷。沒有長不高的孩子，只有不懂長高方法的家長，那下面小編就給大家支支招！

天天向上長高片必備

生長發育專家指出，青少年長高必備營養成分：磺酸、L-精氨酸、L-賴氨酸，天天向上長高片富含這三類元素及各類維生素，大大提高了青少年的消化及吸收能力，刺激青少年腦垂體釋放生長激素，加速青少年骨骼細胞分化、增殖，助力青少年骨骼的縱向生長，讓青少年快速科學長高。

而且，在青少年安全長高的同時，還能改善記憶力，像個子矮和記憶力不好的最好儘早開始食用，這樣才能保證長高個，記憶棒 。

運動是長高的關鍵

現在有研究資料顯示，經常參加體育運動的孩子，比不參加體育運動的孩子平均高出4cm左右。這是因為運動後人體的生長激素分泌會明顯增加，從而促進身高發育。所以家長一定要鼓勵孩子積极參加體育運動，例如跑步、跳繩、球類運動都是可行的，在強身健體的同時，也能有助於長高。

不過現在的孩子學習任務重，經常會熬夜開夜車學習，所說這種精神是值得鼓勵的，但家長也要關心孩子的身體，不可因為學習過度勞累。

三勒漿讓孩子精力充沛

孩子學習壓力大，大腦容易處於缺氧狀態，三勒漿可以迅速消除大腦新陳代謝所產生有害物質，及時緩解大腦疲勞。每天給孩子來兩瓶三勒漿，讓孩子身體處在最佳狀態，保證孩子精力充沛學習不累，輕鬆應對各種考試。