剛結婚的時候,還是很年輕的年紀,精力非常充足,每天晚上都很嗨,後來每天工作都繁重了起來,早出晚歸,每天都是疲憊的樣子我在網上看了很多關於補腎的文章,聽說水果補腎的效果挺不錯的,就買了很多補腎的水果給他吃,可他好像並不放在心上,吃一點就扔一邊了後來我又學習了幾道食補的東西,這次效果很好,他吃的停不下來乾貝粥乾貝也叫江珧柱,對腎臟有著十分巨大的增益效果,腎陰虛的患者最為適宜食用的東西。食材:米,乾貝,海蝦,花生油,鹽,蔥和胡椒粉。首先將乾貝洗凈後用溫水泡軟。大米淘洗乾淨后與乾貝一起放入電飯鍋中,插上電源,蓋上蓋,按下開關鍵。鍋里的粥煮至9成熟時,開蓋放入海鮮,並加鹽調味,拔下電源,利用鍋里的餘熱讓蝦熟透。裝碗時撒上蔥花和胡椒粉。再輔佐吃點秋葵、核桃,效果更佳
(本文由中醫男科專家孫老師編著,調理軟小微信tctc021)