腎虛艾灸什麼穴位有效

腎虛的人，一定要注重飲食的調節，但同時通過一些針灸的方法，也可以達到一定的治療效果，而針灸治療腎虛的話要注意掌握穴位，關元穴以及氣海穴，就是治療的針灸穴位。

1、關元穴

位於臍下3寸處，系三陰與任脈之會、小腸之募穴，具有培元固本、補益下焦之功。現代研究證實，按揉或震顫刺激關元穴后，可通過調節內分泌達到治療泌尿、生殖系統疾病的目的。

2、氣海穴

位於臍下1.5寸，屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。>>>腎虛的癥狀有哪些 測腎虛男人看指甲可知曉

3、神闕穴

位於臍窩正中，又名臍中，屬任脈。經常艾灸這3個穴位，不但可有效地防治中老年夜尿頻多，對腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風脫證等，亦有獨特療效;同時可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。

4、患者取舒適體位，仰卧於治療床上，充分暴露穴位處。術者右手如持筆寫字狀，使艾條與局部皮膚成45°角，將艾條點燃端對準穴位處，點燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右，以局部溫熱、泛紅但不致燙傷皮膚為度。施溫和灸，順序是關元、氣海、神闕，由下向上，依次每穴15分鐘。每日一次，15次一個療程。注意神闕穴施灸結束后，一定要用手掌心按捂10餘分鐘，防止受涼。

另外尿頻患者也需要調養，多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。