失眠癥狀通常都有哪些

每個人都經歷過長夜漫漫無心睡眠的情況，通常我們都稱為失眠，失眠的類型是有很多種的，有的人是睡不好，有的人是睡不著，這是不同程度的失眠癥狀。易醒及醒后難以入睡 失眠症患者常表現為易醒及醒后難以入睡，主要由於大腦皮層的警惕水平過高，淺睡眠時間長，因此在睡眠周期的慢波階段及快波階段較易醒，那麼失眠癥狀通常都有哪些呢?

1、晚上睡不著，白天患者就會想睡覺。有的病人是白天時間精神疲憊，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什麼也睡不著。

2、一般失眠的人睡不著就會開始胡思亂想。要停止這種情況並不容易，它產生的原因可謂多多。失眠症患者的煩惱要比一般人多，而且煩惱與失眠可以相互促進，形成惡性循環。失眠症患者與正常人煩惱的區別主要在於是否太當回事，失眠症患者雖然也能從心理上調節自己，但是總不如正常人做的充分而有條理。

3、當失眠達到一定的程度時就會對我們的身體造成危害，如出現消瘦、心動過速、腹瀉、便秘、血壓升高、消化道潰瘍病、抑鬱症、焦慮症、陽痿、性慾減退等，失眠甚至可引起自殺的行為。

4、失眠所出現的癥狀主要表現為睡眠困難，肌肉緊張性並且伴有陣痛及植物神經功能紊亂三大失眠癥狀。肌肉緊張性疼痛表現為腰背部、四肢及全身肌肉酸痛，並有頭疼、頭昏、頭脹感。植物神經功能紊亂表現為心慌、氣短、胸悶、腹脹、腹瀉、便秘，甚則陽痿早泄月經失調等消化泌尿系統癥狀，以及皮膚潮熱、多汗，手腳發涼等諸多不適癥狀。

以上就是失眠癥狀通常都有哪些的介紹，失眠的嚴重性不可小看，如果不注意就會很容易導致其它比較嚴重的問題了，例如說是白天沒有精力上班，導致自己失業都是有可能的。我們在生活中一定要調整好自己的狀態，避免失眠的發生。