太陽不能隨便曬 寶寶曬太陽正確姿勢在這裡

夏天啊，大大的太陽高高掛，熱得人們都不願意邁出家門半步。但是，寶寶們正是需要曬太陽促進鈣吸收的時候呢，不出門還怎麼曬太陽呢？但是這大熱天的怎麼正確曬太陽呢？要注意什麼呢？

注意事項

1、小孩子長時間沒曬過太陽的，不能馬上就完全暴露在陽光底下的，應該循序漸進，無論是時間或者暴露的部位，都要慢慢來，讓皮膚適應一下，不然就很容易晒傷皮膚了。

2、帶孩子曬太陽，不可以把孩子直接放在太陽底下曬，應該讓孩子背對著陽光。

3、烈日當空最好不要曬太陽，尤其是上午十點到下午兩點這段時間以內，因為紫外線過強，這時間內曬太陽對身體無益的。

4、適當地做好防晒措施。

5、如果孩子被晒傷了，要及時用毛巾包上冰塊，幫寶寶冷敷，或者塗抹一些相關藥物。

曬太陽的正確方法

1、夏天天氣炎熱，陽光也非常充足，如果讓寶寶在陽光下直曬，那麼就很容易傷害到寶寶的皮膚，所以寶寶曬太陽最好的地方是樹蔭下，樹葉遮擋住部分太陽光后，太陽光強度正好適合寶寶。

2、由於夏季日照太強烈，帶寶寶曬太陽的時間最好選擇在上午9點以前，下午5點以後，陽光會弱很多；每天寶寶應該曬多長時間的太陽應該由寶寶的年齡來決定。寶寶剛出生后一天只能曬幾分鐘的太陽。慢慢的增長；10幾分鐘，20分鐘，逐漸延長到2小時，有一個漸進的過程。

3、室外陰涼處太陽折射紫外線亦可為孩子吸收，紫外線穿透玻璃能力較弱，故不應隔著玻璃。

4、應避免陽光直射頭部，夏天陽光過強不可讓孩子在太陽下暴晒，可在樹蔭下利用太陽的一些散射光線照射；用遮陽傘遮擋寶寶頭部；亦可採用散步、做遊戲的方式曬太陽。

5、曬太陽時，如果出現頭痛、頭暈、心慌、皮膚潮紅或灼痛等反應，應立即到陰涼處休息，並給予清涼飲料或淡鹽水飲用，或用溫水給小兒擦身。

6、家長應該注意，給寶寶曬太陽時要注意增減衣物。最開始，可以穿平時一樣多的衣物。等寶寶身體發熱，就應脫下厚重衣物，以寶寶感覺舒適為宜；曬完太陽后，及時為寶寶添加衣物，因為在陽光下毛孔是打開的，回到陰冷的室內容易吸收潮氣，招致感冒。

晒傷怎麼辦？

1、西瓜皮敷肌膚：西瓜皮含有維生素C，把西瓜皮用刮刀刮成薄片，敷在晒傷的胳膊上，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。皮膚的晒傷癥狀會減輕不少。

2、讓寶寶處於通風的房間里，或洗一個溫水澡，這些方法都能讓寶寶感覺舒服。洗澡時，不要使用鹼性肥皂，以免刺激患處。