過度喝酒肝不好? 老中醫告訴怎樣喝酒不傷肝，喝酒前喝這些！

醫生說健康的肝臟到肝癌只有簡單的四部，健康的肝臟——酒精肝脂肪肝——肝硬化——肝癌，從輕度酒精肝發展到肝癌最短的時間只需半年。引發這一個問題的最主要的問題就是過度的吸煙喝酒。特別是現在的工作的應酬的壓力大。在飲食的這一方面怎麼樣來解酒就是非常的重要了，那今天就是介紹幾款吧茶，解酒更護肝。

絞股藍有南方人蔘的美譽，絞股藍具有降血脂，逆轉脂肪肝酒精肝的作用。絞股藍是具有非常好的解酒護肝的一種的飲品。

酒前喝一杯，給肝臟提前做防護，可以簡單形容為在肝臟上形成一個保護膜，減少酒精對肝臟的傷害。也可以通過沒有那麼容易醉。

菊花能疏散風熱，養肝護肝，清熱解毒，酒後喝菊花茶解酒也很常見，菊花茶能夠提高肝臟功能，促進乙醇分解，起到解酒醒酒的作用。

柚子對於解酒也是大有作用，其含有大量維生素C，維生素C對於酒精是有促進作用的，因此，喝酒後，可以適量柚子泡茶喝，能使嘴感清爽。

普洱茶茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟也有保護作用，而且，普洱茶茶鹼也有利尿作用，可以促進酒精快速排出體外，減輕酒醉。

蜂蜜中的果糖對於加速酒精在血液中的清除有促進作用，也能起到解酒的作用。

生薑可以調整腸胃，減輕噁心嘔吐癥狀，喝酒後用熱姜水代茶飲用，能夠減輕胃部壓力，消化體內酒精，幫助緩解酒意，減少嘔吐。

茶葉有助於醒腦提神 茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，也有非常好的解酒的作用。