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孩子拖延症嚴重,父母該怎麼辦?

孩子拖延症嚴重,父母該怎麼辦?

好爸爸有話說

孩子做事情拖拉、懶散、沒有積極性、效率低下,是因為長期養成的不良習慣。父母看在眼裡,急在心裡,通常口頭教育了孩子很多遍但依舊沒有改。要想改善孩子的拖延習慣,一定要對症下藥。

改善對策

▐ 以身作則是良好的教育方式

父母在對孩子苦口婆心時,也要反思自己是否有拖延行為。有的父母一邊玩遊戲、看手機,一邊教育孩子抓緊時間好好學習。父母做一件事時偷懶或拖到不得已時再做,孩子也會模仿。父母會想:「我已經是成年人了,我不用考試,孩子和我不一樣。」但孩子也會反駁:「你自己都做不到,為什麼還要求我呢?」其實,孩子的想法不無道理。如果父母要求孩子完成某件事,要先保證自己能完成,至少不當反面教材。例如,要求孩子制訂計劃並堅持完成,父母也要把一天計劃的事做完,不能半途而廢;要求孩子做事有效率,父母也要提高效率,不拖沓。

▐ 讓孩子覺得「快得值」

不少父母會給孩子布置一些學習之外的任務,希望他們多學一些,少玩一點,提高效率,節約時間,卻忽略了孩子可能出現的心理:我完成得越快,任務就會越多。反正父母不讓我放鬆,索性不如拖拉一點,至少可以少做點作業。只有讓孩子感覺到「快得值」,節約的時間是留給自己的,才能「快起來」。父母不要總給孩子層層加碼,要把節約的時間還給孩子,讓孩子做一些自己的事。

▐ 充分利用相處時間

父母和孩子相處的時間基本是晚上或周末。孩子學習時,父母一般會做家務、看電視或全程盯著孩子學習。其實,父母可利用這些零散時間做些自己的事。精力高度集中地做事可以給孩子樹立榜樣。有的父母工作很忙,可適當將工作「帶回家」。孩子學習時,父母也在專心寫總結、文案,還可以和孩子比一比誰的效率更高。

父母一般會有兩種狀態:一是平時工作累,回家就想放鬆,玩遊戲或刷手機。二是父母本身不愛學習,希望孩子熱愛學習,不要效仿自己,但家裡缺少學習氛圍。與其每天嘮叨沒有效果,不如適度「犧牲」自己的時間,從一件小事做起。例如,閱讀喜歡的書、練字等,但不要漫無目的,要有計劃性。計劃兩個小時讀多少內容,就要盡量完成,還可請孩子監督自己。這樣,監督孩子時也更具說服力。

▐ 善於利用時間限制

拖延,有時是因為對時間預估不準,認為自己能完成某項任務,但實際上遠超過預算時間,進而影響後續複習。父母要幫助孩子判斷時間,並與實際用時進行對比,訓練孩子的時間主觀概念。父母也要反思自己的時間觀念,可在孩子的實踐過程中不斷校準預估時間。

俄國作家列夫·托爾斯泰說「教育孩子的實質在於教育自己,而自我教育則是父母影響孩子最有力的方法。」所以,父母要從自身做起,從小事做起,為孩子樹立榜樣,點亮孩子人生道路的明燈。

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