中醫透露喝這水=燃脂4小時，1天2次甩肉不便秘，清腸刮油便秘清空！

胖子一直胖著，永遠不能體會到瘦子的美好！不過，沒想到看到一種火爆的方子，親試后，竟真的瘦了，現在就告訴大家！喝這碗水=每天跑2小時，燃脂臉上色斑淡化、大便通暢，只因一天2次它

春天補水很重要，春天多喝蜂蜜水果茶，能很好的養生作用。蜂蜜能清熱、潤燥，早晚喝杯水果蜂蜜茶能緩解春燥。桂花：陳香撲鼻，令人神清氣爽。

蜂蜜水果茶有草莓、金桔、檸檬、蘋果、桂花茶、蜂蜜組成。草莓是當季水果，是血管的很好保護食材。金桔，富含維生素，可以化濕、提神作用。檸檬具有美白功效，促進新陳代謝。蘋果有「記憶果」之稱，含鋅豐富，促進大腦發育，增強記憶力。

蜂蜜水果茶#舌尖上的春宴#的做法步驟

1. 準備食材：草莓、金桔、檸檬、蘋果、蜂蜜、桂花茶包；

2. 草莓洗凈，去蒂，切塊；金桔洗凈，切塊；檸檬切片，大個檸檬可以片在對切； 蘋果去皮，去核，切塊；

3. 切好的水果、桂花茶包放入壺中；

4. 加入85°的熱水，蓋上蓋子10分鐘；

5. 水溫在35°左右加入蜂蜜拌均即可。

6. 這就是泡好的春天養生的蜂蜜水果茶。

小貼士

1.草莓用淘米水能很好的去污去農藥；2.蘋果容易氧化變黃，蘋果要最後切；3.水果茶不需要太高溫；4.蜂蜜不宜太早高溫加入，喝之前加入即可。

對減肥、養顏感興趣，加我微信號:mm891509，每天分享更多減肥知識，幫你輕鬆瘦身！