老師支招暑假收心，家長這樣做，孩子受益一學期！

暑假快過期啦，家長朋友們，您孩子的暑假是怎麼度過的呢？

是這樣的？

是這樣的？

還是這樣的？

是這樣的？

是這樣的？

還是這樣的？

是這樣的？

是這樣的？

還是這樣的？

......

這個暑假不論孩子怎麼過的

都只剩下一周啦！

學習提升、游泳打球、上網娛樂、回老家體驗生活、旅行遊學看世界……暑期里，大部分孩子的檔期都排得滿滿當當、豐富多彩。

不知不覺間，暑期悄悄接近尾聲，最後一周是「收心」調整、找回學習節奏的關鍵階段，新學期你準備好了嗎？

有一位班導這麼說：

每次新學期開學，都有一大波學生不在狀態，要麼早上睡過頭遲到；要麼課上打瞌睡、注意力不集中；要麼就是作業老是不完成，更有一些孩子課下活蹦亂跳，一打開書就頭昏......這種情況基本都是開學前狀態沒有調整好，希望家長們配合孩子及時調整身心狀態。

有一位語文老師這麼說：每到新學期開學，學生們難免有戀假情結，部分學生無法認真聽課，效率低下。臨近開學，作為家長，可以幫助孩子調整一下生活作息時間，儘快與學校生活作息時間相適應。

如何幫助孩子從假期的自由散漫狀態中脫離出來，找回學習的節奏呢？

有一位家長周女士是這麼做的：

這位周女士和即將上初二的女兒一起制定了作息表。從起床、預習功課，到休息、練琴、娛樂，都一一在列。 「放鬆一個假期了，希望幫助孩子調整一下生物鐘，慢慢開始培養學習的積極性。」周女士說。

注意雷區要避開！

雷區一：急剎車 假期中，孩子很多方面都處於鬆弛狀態，如果突然承載過多壓力，易導致孩子情緒低落，甚至有抵觸情緒，對開學產生恐懼心理。

雷區二：強制 家長強行遏制孩子的一切娛樂活動，孩子可能產生抵觸、逆反情緒。

雷區三：嚴厲責罵 孩子在心理調節和情緒控制上需要不斷強化，有些孩子適應開學的時間長，若家長一味地嚴厲責罵，只會激化矛盾，還可能把「壞孩子」的意識植根於孩子內心。

幫助孩子收心，家長們不通過「簡單粗暴」來解決問題，而要講究策略。具體說來，要注意以下幾點：

1. 檢查作業完成情況 某培訓機構的一位老師告訴說：現在有些孩子暑期作業並不是獨立完成的，而且由於暑期作業數量比較大，新學期也要忙著開新課，老師往往不能細細地批改孩子的暑期作業，「孩子也深諳此道，他們自然就會馬虎對待。」 這個階段，家長可以主動了解孩子暑期作業的完成情況，並幫助孩子及早完成，避免臨急亂填。有些孩子完成得比較早，家長可以讓孩子看看名人名著，寫寫讀書筆記，培養閱讀習慣，孩子在開學后不會一下子接受不了。

2. 制定計劃，以狀態調整為主。包括：制定一個作息時間計劃，保證按照計劃進行。至於具體內容的完成情況不是重點，重點是生活狀態的調整，讓學生們調整生物鐘，開始按照上學時的要求規律作息和飲食;心理狀態的調整，幫助學生們認識新學年的學習內容和目標，感受到一定的學習壓力，提起前進的勁頭。

3. 收心要落實到知識學習上。不論是複習舊知還是預習新知，投入學習就給前進通道上了潤滑劑，開學后才能暢通無阻。這個過程中，家長們不用給學生們布置太多學習任務，在完成暑假作業的基礎上，可以拿來下學期的教科書進行預習。

4. 讓孩子準備開學物品。 在完成暑期作業后，有餘力的孩子可以通過重新整理上個學期的課堂筆記、試卷等辦法來回顧知識點，以達到「溫故而知新」的效果。還可以對新學期的新知識做個初步預習，建立知識網路。家長可以讓孩子清洗下書包，也可以陪孩子到書城去走一走，買一些教輔材料、新學期文具等，從心理上給孩子做好開學的鋪墊。

5. 討論新學期打算。某市教育局關工委副主任吳鍾秀認為，「收心」的過程就是一個讓孩子從暑假放鬆的生活狀態，過渡到有規律生活的狀態。家長無需太「刻意」。她建議家長，可以開學前與孩子一起討論下新學期的打算。吳鍾秀說，在交談中家長可以讓孩子總結自己去年做得好的地方，今年有什麼打算，還可以問問需要提供哪些幫助。「不用一次談完，家長可以借一些日常談話機會，介入這些話題，這樣也可以達到一種『收心』的心理暗示效果。」

「收心」策略下篇

在幫助孩子收心的時候，往往也會遇到一些具體的難題。那麼，針對這些具體問題應該怎樣解決呢?

難題1：孩子的假期作業書寫潦草，一心只想玩，怎麼糾正？
支招：孩子學習習慣的養成需要一個持之以恆的過程。孩子的作業書寫潦草，若是因為忙著去玩，時間不夠，就需要家長幫助孩子制定好假期計劃，每天按計劃完成，完不成或不能達到規定的標準就不能去玩。剛開始需要家長每天檢查督促，以後孩子習慣了，就可以抽查，如果不合乎要求，溫和而堅定地要求孩子必須重做，達標為止。有些家庭執行不了，往往是因為家長的態度不夠堅定。孩子是很聰明的，他知道你的底線在哪裡。

難題2：晚上看電視很晚，早上又不願起床，怎麼辦?

支招：不管是平常上課還是假期，為孩子建立必要的生活秩序是很重要的。很多家長認為假期就是給孩子放鬆的時段，因此任由孩子晚睡晚起，臨開學了才開始著急。其實在放假初期，就應該和孩子一道商量制定出自己的假期計劃和作息時間。此時可以循序漸進地提早睡覺時間，慢慢向上學時的作息規律靠攏。

難題3：每天都跟小夥伴一起瘋耍，根本不看書，怎麼辦?

支招：孩子看書是需要家長引領的，可以多開展一些親子共讀活動。我們提出「共讀」，首先要營造家庭讀書的氛圍，為「孩子找到他此時此刻最需要的書」。不妨多問問自己：這本書，對於孩子當前來說是合適的嗎?當前我將為孩子選擇什麼書?

其次，要適當交流，陪伴，但別催促。孩子讀書，是精神成長的過程，不要孩子讀完一本書，就迫不及待地問：你讀到了什麼?收穫了什麼?要知道，某些暫時形容不出的感受，可能才是真正的收穫，是需要時間去反芻、消化的。

最後，我們還要明白：要在孩子和書本之間建立一種「愉悅」的聯繫是需要花很長時間來培養的，所以經常和孩子談論作家和書的故事會是非常好的一種辦法。

另外，讓孩子收心，最重要的是要幫助孩子調整作息時間，逐漸與學校上學時間同步，避免患上「假期綜合征」。其次，不妨帶著孩子去逛逛書店，添置學慣用品，懷著愉快的心情迎接開學。

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